2020-12-09

前些天看书，其中有一个观点是，很多时候矛盾、误会的产生是因为自己在头脑中联想加工导致的。例如早上在路上遇到同事打招呼对方没理我，我可能会想，同事是不是对我有意见。而真实的情况或许就是对方真的没看见。

最近我留意自己的思考方式，发现的确有这样的现象。就像今天，我去同事那想要拷贝资料，同事说他忙明天吧。过了一个小时，其他同事叫他帮忙，他就过来了。当时我脑海里就有一些联想，认为这个同事是刻意这样对我。

发现这个现象后，我静下心来仔细想想，我去的时候，同事的确很忙。只是因为我的愿望没有得到满足，所以有情绪，当同事有时间做其他事我就有了不必要的联想。