有一段时间,我一天可以睡十二三个小时,早晨刚起床就又困了,有时候吃中午饭之前必须得睡一觉,不然根本困得受不了。可能是那时候的身体状况也不太好吧,需要像婴儿那样,保持大量的睡觉时间,好让身体快速的恢复。现在,感觉体力又变好了,睡眠却不行了。
其实我之前的睡眠不不太好,一般中午都不敢午睡,否则晚上铁定会失眠,不是到半夜睡不着,就是半夜里醒来。现在似乎又恢复到怀孕前的状态了,虽然中午还是可以小睡一会儿,但是决不敢睡得时间长了,否则,半夜上完一次厕所以后,不论是二点还是三点,就再也睡不着了。
我家有两个时钟,客厅的钟摆声音小,卧室的钟摆声音大,寂静的夜里,我就数着钟摆,一百,二百,五百,一千……有时候数乱了,就重新开始数,也不知道数了几次,天还是黑的。失眠的滋味可是真不好受啊!
难道说孕期嗜睡期已经过去了么?是时候要改变一下作息方式了?
网友评论