四气调神大论为《黄帝内经》中素问第二篇。
古人留下的书简言简意赅，深奥难懂，如读“天书”，幸有徐文兵老师的讲解，特做些笔记，帮助理解记忆。
【称心如意解】
心，为先天赋予的本心，不以后天意志为转移。意，是后天灌输，培养，教育的意识。心猿意马，称心未必如意，如意未必称心。怎样让心与意相通呢？人体沟通心与意的内脏为肺，通过调节呼吸（如瑜伽的调息法），让意识影响内心。
【调神解】
调摄魂魄，使人体的“神”与天地的“神”和谐共振，也就是说人要顺应气候的变化，按照其变化规律来生活，从而得到天地之气的眷顾。
人体中调“神”的穴位有：神阙、神封、神藏、神道、神堂、神庭
【四气解】
四气指天地间温、热、寒、凉四种属性。生命要跟上大自然的节奏，不能“过气”。
【候，气，节，季，宵，夜】
候——5天的变化为一候，一年72候；表现为花的次第开放，动物的迁徙等自然现象。
西方以七天为一轮回，古代中医以五天为一变，开方为五副，五天后复诊。
气——15天的变化为一气，一年24气；
节——45天的大变化，三气为一节，一年八节，为立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至。
节，为坎，气候变化显著，为质的变化，对人体影响较大。
季——两节为一季，九十天，一年四季。
例如，立春15天的3候，即三种自然现象的变化是，东风解冻，蛰虫始振，鱼上冰。
宵——有月亮的夜，如元宵节；
夜——无月亮的夜，如大年夜。
【春三月，此谓发陈】
春三月从立春开始，是推陈出新，生命萌发的季节。
发陈，一是指草木的萌发；二是指陈年旧疾发作，多为温热病，人和动物易出现躁狂的现象，常言“菜花黄，痴子忙”，还有桃花盛开时有“桃花疯”的病症。所以对于老毛病一方面要在春天及早治疗，另一方面亦可借春之力“引蛇出洞”，将隐藏的病根暴露出来，以便治疗。
对于易怒之人，适合在此季节清肝，吃一些辛辣之物，以补肝气。
【天地俱生，万物以荣】
天地涌动一股生气，万物显得欣欣向荣。草木的生机由根通过枝干往外生发，表现为新的绿芽。人体表现为毛孔开放，汗毛直立，生机由内脏往四肢头面，显得荣光焕发。
三月樱花
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