大家好,我是夕阳西下上高楼,今天是我加入日更计划的第75天,离我实现日更1000天还差925天!(由于水平以及时间有限并不能保证写够800+,因此想点赞的友友给我点个小赞即可,不点赞也没关系。我怕到时候字数不够却上榜反而带来很不必要的麻烦!)
20几个小时前我是非常兴奋的。兴奋得原因不用猜想第一个肯定就是我不仅第一次成功完成了梦寐以求的21.0975的半马,更是在完成之后让值班室里头的保安兄弟发出了让我超级开心的一问,“你是特警吗?”
一直以来,我心中就有一个愿景:什么时候我可以像抖音中的各种大神一样,就算不能像他们那样配速五,配速四,甚至是配速低于四达到3来挑战极限,至少我也可以无论时间多少完成一个半马就行。只是呢,从安全和健康着想,完成半马一直停留在我的脑海里头,从未想过去真正实现它……
刚开始同沙环湖跑的时候,我只给自己设置了10公里快速跑,剩下的3.4公里我强迫自己从快跑转为快走。当然,一开始就选择快跑十公里作为初始目标并没有不从实际出发,而是确确实实从实际出发的。就在半年多前的暑假里,我就已经开始了连续十多次的十公里快速跑,快跑最远距离甚至可达十二公里……
按照新学期的计划,每个月的单程跑量相比上一个月叠加一公里。三月份实行跑十走四的计划,四月份就实行跑十一走三的计划。可就在神州十四顺利返回的那一天,为了庆祝它的回归,我意外且也比较轻松地完成了一整圈的同沙环湖跑……
也就是从这个时候开始,我的“潘多拉魔盒”开启了。以后的每一次同沙环湖跑,我直接提前了三个月开始了我的全程快速跑。我不知道,这样子打破“稳打稳扎,循序渐进”的跑步策略会不会给自己带来身体上的伤害。但是,当我比较轻松地提前三个月实现了目标后,我打消了自己的疑虑,更是对自己把半马摆上日程充满了信心……
我知道,第一个半马绝对会很艰难。而我的第一个半马,我并没有成绩上的要求,只要自己能够在三个小时内完成就已经是最大的成功了。既然决定要开始自己跑步生涯以来的的第一个半马,那我得好好准备准备……
我想了想,我能准备的除了携带一瓶功能性饮料或者矿泉水之外,其它的我好像也不需要准备。带上一瓶矿泉水,我直接开始了我第一场半马的冲刺之旅……
或许是第一次携带着一瓶矿水跑步的缘故,我超级的不适应。我一边跑一边琢磨着放置手中矿泉水的地方。寻来寻去,最终我选择了有保安兄弟在值班的值班室。选择这一个地方其实还有另一个最大的理由,那就是同沙一圈后继续跑到这里再跑回同沙公园入口,距离差不多21.6公里,比半马距离刚好多了一点点……
我放好矿泉水,然后又脱下浑身是汗的运动衣服,跟保安兄弟打好招呼后,迈开双脚朝前跑去……
当我再一次见到保安兄弟回到值班室的时候,我的跑步里程已经来到了18公里,当然花费时间也是创记录的两小时整。我从值班室拿出矿泉水,暴力地拧开后,直接三两口就喝完了一整瓶矿泉水,然后坐在旁边的凳子上,大口地喘着粗气……
“您是特警吗?”保安兄弟震惊地看着我,直截了当地问道。
“我不是特警,我只是一名老师。”我也简单地回答道。
保安兄弟没再说什么,只是伸出他的右手,朝着我竖起了大拇指。
像保安大哥一样,我也没说什么,对着他笑了笑,然后扔掉手中的空矿泉水瓶子,起身拿起之前脱下的衣服,继续朝前跑去……
我是特警吗?简单的五个字却给了我莫大的勇气……
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