本来没有什么问题，头脑偏偏要制造一些问题，把自己困在问题中走不出来，不烦恼痛苦才怪呢。
是愿意继续困在牢笼中，还是想获得心灵的解放和自由，在于你自己的选择。
以天空（真我）的视角去观照浮云（情绪），只是观而不随，那些情绪将不治而治，很快就会消散。观，其实就是保持对情绪的觉知，不让自己陷入其中。
让高维的自己和低维的自己对话，也是在以一种高维的视角看着自己低维的视界。如果你经常进行这样的训练，就能越来越接纳自己的不完美了。
能不断地接纳自己的不完美了，哪里还会在意外界的评判呢。
本来没有什么问题，头脑偏偏要制造一些问题，把自己困在问题中走不出来，不烦恼痛苦才怪呢。
是愿意继续困在牢笼中，还是想获得心灵的解放和自由，在于你自己的选择。
以天空（真我）的视角去观照浮云（情绪），只是观而不随，那些情绪将不治而治，很快就会消散。观，其实就是保持对情绪的觉知，不让自己陷入其中。
让高维的自己和低维的自己对话，也是在以一种高维的视角看着自己低维的视界。如果你经常进行这样的训练，就能越来越接纳自己的不完美了。
能不断地接纳自己的不完美了，哪里还会在意外界的评判呢。
你在录制的语音中说的那些问题原本就不是你的问题，干嘛非要把责任揽在自己身上呢，这不是自我折磨吗？ 本来没有什么问题...
昨天，李先生和他父母聊天，谈崩了… 他大姐找我聊天到后半夜，我以为能置身事外，其实也深陷其中，一早脑袋...
头脑是问题的制造者，是状况的判断者，当出现状况的时候，我们要以旁观者的态度去看到问题，跳出头脑的控制。 今天是新年...
现在的问题，看看哪些是可以卸掉的 对自己的评判，攻击，情商不够好，太瘦了 自身的一切问题，都是头脑在玩得游戏 迈出...
你是一切问题的根源，爱是解决一切问题的答案！
✨关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承接焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而承接焦虑的，是在承受问题制造者的痛苦...
关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承接焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者，而承受焦虑的，是在承受问题制造者的痛苦。...
关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承接焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而承接焦虑的，是在承受问题制造者的痛苦。...
比昂??关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承接焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而承接焦虑的，是在承受问题制造者...
五天的培训生活，让我学习了很多东西。曾经的我，送给自己的一句话是:我思，故我在。那时，我以为，头脑是解决一切问题的...
本文标题：头脑是一切问题的制造者
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