长痘是从初三开始的，因为青春期发育加上升学压力初三痘痘就是狂长。当时就觉得长青春痘是一个正常现象完全不重视，吃各种油炸食品，熬夜。导致后来高中三年和大学一年都是顶了四年的包，我长痘比较奇怪，一直都是在额头上，脸上其他地方都不长。我这五年都是脸上两级分化，额头一整个都是红的痘痘，痘印，额头以下皮肤都是很白嫩的。尝试了各种办法，喝中药，各种祛痘产品，清淡饮食，网上各种偏方还去过美容院。都是反反复复，时好时坏。就是各种失败下，总结了一些经验。希望各位长痘的难兄难弟，难姐难妹们少走点弯路，少花点 。
1.少吃点油炸。油炸的串串那些真的很容易破坏水油平衡，增大皮肤出油量。
2.长成大包的痘痘一定要挤掉。里面白色的脏东西，不管用什么护肤品是不能消除的，不要怕留印，一定要挤掉。小颗粒的就不要挤掉了，敷消炎面膜就会消掉。
3.敷面膜。挤了痘痘一定要用消炎作用好的面膜。我真的每次挤掉痘痘，都会敷面膜。我是当时大学有个亲戚家姐姐卖的面膜，消炎超好，是我用的知道的面膜里面消炎超好的，我现在偶尔冒痘都会敷。像大牌的一些面膜就是比较主打美白，提亮，对消炎这块不是很明显。
4.每天用洗面奶。长痘的都知道，脸上出油特别厉害，出油多了就特别痒，手抠了很容易留印。用洗面奶，用洗面奶，用洗面奶。
5.一定不要用化妆品遮痘，不透气。平时简单清洁护肤就好，就水，乳，防晒霜就好了。皮肤好了，在折腾。
6.多喝水。养肤，排毒。
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