看到体重、脂肪率都在不同程度下降,而饮食照旧,终于理解了瘦身并不是饿出来或增大运动量即可的,通过合理调节饮食,平衡营养,以达健康瘦身。
看到体重、脂肪率都在不同程度下降,而饮食照旧,终于理解了瘦身并不是饿出来或增大运动量即可的,通过合理调节...
纤体滴每次都会有所遗漏,习惯的养成不是一触而就,说是前21天是培养习惯的过渡期,表示怀疑。 照...
体重如期下降,脂肪率反弹,真不好坚持呢,或许和心情有关,哈哈哈,不对,昨天偷嘴两个月饼,留下的痕迹。漏一...
逐渐有些习惯定时吃营养素,但身体状态变化不大,相反会感到饿了。 都想将量体时间修改一下了。
估计是饮食未控制好,导致体重指标久悬不下,什么时候才能把好嘴呢,难呀
纤体茶第一天 纤体茶第二天 纤体茶第三天 第四天 我真是太有毅力了 必须奖励一下自己 纤体茶第五天 纤体茶第六天 ...
纤体瘦身
今天加了巧克力包,体重、脂肪率都变化不,内脏也在7稳然不动,悲催
纤体滴3次变2次,都是周末惹的祸,体重脂肪率均又上升。 16点40为运动后情况,是否运动后脂肪率皆会有变化?
本文标题:纤体二十七天
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