极简主义分享总结

分享人：212杨欢班长

分享时间：2019年5月2日

1、什么是极简主义？

极简主义是感官上的简约整洁，品味和思想上的一种优雅的态度。

观念：极简主义的核心：减少物品只是一种手段，减少这些生活中无意义的事情，腾出更多的时间和精力留给更有意义的事情。

2、什么样的人需要极简主义？

第一种：打折狂、购物狂。

第二种：山寨爱好者，买了很多劣质的山寨产品，容易坏掉且影响心情。

第三种：有旧物癖好的伙伴，对自己旧有物品感情上难以割舍，没有用处，但是不想扔掉。

第四种：整洁强迫症。会花过多时间去整理物品，而这些时间本可以做一些更有意义的事情。

第五种：特别忙，并且根本没有意识到这个物品繁多的问题。

3、为什么关注物品呢？因为不必要的物品过多，会引起一系列的事情，极简主义能够帮助我们解决这些事情。

4、辨析：极简主义是不是要扔扔扔？或者过一种苦行僧的生活呢？

在欢班看来，极简主义提倡过一种简而美的人生，我们生活中所拥有的物品，虽然说种类不多，但是每一种，都是在我当下能力范围之内，我所能获得的最好的，我内心真正喜欢的物品。在事情上也是这样，我有自由选择权，选自己喜欢的，数量上可能比较少，但是质量非常高，也就是能够达成。

个人感想，我特别特别同意欢班的这种理念，不管是对物品还是对待事情。尤其是买东西方面，在自己能力范围内，买自己喜欢的，而不是最便宜的。要少而精，不要多而杂。

5、如何去追寻极简主义的生活？

谨慎地拥有，珍惜地使用，勇敢地舍弃，让我们的内心简约而有力量。

只留下内心真正喜欢的东西，可以问自己:你家里的每一件物品是不是真的让你感到心动？也许物品不是很新，但是和它存在着一定的情感链接。

整理空间实际上就是在整理生活，所以透过别人的经验，去行动，找到适合自己的道路。

6、极简背后的思维逻辑：极简生活其实是一种思考力的结果，简单是终极的复杂。想清楚自己最重要的事和生活的本质之后，才可能真的做到极简。

7、为什么现代人会感觉很累？

之所以累，是因为我们在意的事情太多，我在意的事情太多，你的时间，精力势必会被分散，你的意志力会被消耗。你会开始焦虑，会开始怀疑，开始徘徊，开始游移不定啊，这一些事造成我们现代人过得很痛苦的，一些根本原因。

简单和纯粹的人，快乐也会很简单。快乐很简单，简单很快乐。

个人感想：我曾经就很焦虑，因为网上学习有很多，尤其是想要通过学一些东西去赚钱的时候，什么绘画的、写作的、公众号的、ppt的、电商的等等，我感觉自己真的很焦虑，尤其是公众号那么多文章，朋友圈那么多人做微商、电商等，我自己要爆了。所以后来很长一段时间，什么也没有学，什么活动也没有参加，不看公众号和朋友圈，就这么闲着。

现在重新启动，选择我真正喜欢的，少而精，能够专注的去完成。我一年就锁定三个目标第一个：易效能3.0践行，各种习惯养成；第二个：小能熊学院，费曼笔记；第三个：读书课。死磕自己，如果有余力学学英语。这样下来我自己觉得轻松多了，不焦虑，不着急。

8、用自己的方式过属于自己的生活，强调两个字“自己”，不是为别人而活。

小建议：在20岁的年纪，做自己80岁想起来的时候会嘴角上扬的事情。

9、趋势认知，也就是顺势而为，对于我们每个人而言是非常重要的，首先我们应该。在内心当中给自己一个定位，我想要什么样的人生，我可以成为一个什么样的人，并且去思考我要用多长时间去达成，我应该怎么样去达成，定下目标，定下梦想，文达稳扎。持续精进，克服困难，排除万难。（比如：3年到5年你想要达成一个什么样的生活，实现路径、具备的方法，这些都要想）

10、每日坚持，量变最终会成为质变。让我想起了芒格老爷爷的话

极简主义分享总结

还有小能熊提倡的：日拱一卒，每日做工。训练有素，方得始终。我发现这些都是相通的。

10、少即是多，慢即是快。