1.事件:孩子胃痛输液
2.感受:烦恼，爱惜
3.想法：孩子身体最近怎么了
4.期待
自己对自己的期待:好好对孩子
自己对别人的期待:身体快好起来
别人对自己的期待：妈妈快来接我，与我去看看
5.我的反应和应对：立刻，马上
6.我的模式:积极处理
7.我的深层需要：爱孩子
8.我做些什么可以满足我的深层需求:接纳孩子，给她爱，支持她
9.生命力：向上
呼吸禅：呼吸冥想20分钟。
食禅：简简单单的一顿饭想到了食物的来源，蒸南瓜，土豆，甜甜的糯糯呢，这样做法最佳的营养赋予身体，身体能够全部吸收。
行禅：感受双腿的力量。
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