和谐—顺其自然
自然而为，接受无为和不同性，随心意动，找到内心真实的喜欢，为之抛头颅，洒热血。
平衡—均衡的能量吸收与付出
保持身体能量输出与输入的平衡。不求过饱，但求适度，多喝清饮，不乱吃垃圾食品。
节奏—活动与修养的转换规律
大脑需要间隔休息，不宜高强度工作。工作时调动五感，给大脑片刻休息。身体放放假，多运动，活跃基底神经，提高活力，睡觉规律作息。
和谐—顺其自然
自然而为，接受无为和不同性，随心意动，找到内心真实的喜欢，为之抛头颅，洒热血。
平衡—均衡的能量吸收与付出
保持身体能量输出与输入的平衡。不求过饱，但求适度，多喝清饮，不乱吃垃圾食品。
节奏—活动与修养的转换规律
大脑需要间隔休息，不宜高强度工作。工作时调动五感，给大脑片刻休息。身体放放假，多运动，活跃基底神经，提高活力，睡觉规律作息。
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本文标题：向大自然学习效率
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vkpfnrtx.html
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