昨天看了一篇文章《人到中年，极简过年》，我对文中的观点，很是赞同。
人到中年确实应该，生活在前，节日在后。
1.健康饮食
健康饮食，中年人要克制自己的口腹之欲，不要暴饮暴食，不要像年轻人一样胡吃海喝。
少食油炸的、糖分过高的食品，以及熏肉腊肉的腌制食品；尽量不饮酒，非喝不可的时候，也尽量不喝高度白酒。
中年人应少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，重在健康饮食。
因为人到中年，身体的各项基能开始下降，比不得年轻人的体质，可以扛住。
对此，我深有体会。
大年三十晚上，与家人们一起烧了木炭火，搞烧烤，架子上鲜美的牛肉，肥瘦相间的五花肉，嫩滑的鸡肉……滋滋地泛出油光，冒着腾腾热气，颜色金黄欲滴，香气勾人。
我嘴馋贪吃，忍不住也跟着孩子们大块颐朵，忘了自己已是年近半百的中年人，当时吃的时候却实很爽、很美味。
第二天，大年初一，又跟着家人去温汤的美食街，吃油炸臭豆腐，又吃的时候却实很嗨、很享受。
不过，很快悲剧就来了。
大年初二就开始咳嗽不止，牙龈肿痛，连吃饭都困难，晚上更是整宿咳嗽得睡不着觉。
接下来的日子里，不仅只能悲催地看人享受美食，更重要的是咳得喉咙冒烟，又因为休息不好头昏眼花，精神萎靡，好不难受。
人到中年，健康饮食真的很重要，千万别错把自己当少年。
不能吃的，不能喝的，少去碰，少逞强，清淡饮食，身体健康，才能欢欢喜喜过新年。
2.理智消费
人到中年，最怕过年。
我亲身体会。
到了年底各种宴席，五花八门，各式请柬应接不暇。
今天这家，明天那家，有时候一餐饭要赶几个场子。
买年货，送红包，人情往来，花钱如流水，鼓鼓襄襄的钱包飞速瘪下去，看得我心肝儿颤抖厉害。
辛辛苦苦，积攒了一年的钞票，过个年眼见着就没了，口袋里面布粘布，后年后的房贷，孩子的学费，生活费，等等，却是样样不能少的。
记得早两年，正好家里新买了房子，手头诘据，准备了一万过年的经费，一万是留着年后的各项经费。
谁知，那年年底光是吃各种酒席，随礼的红包费用就一万三千多，而买年货，给家人添置新衣新鞋又用去近万，只得刷花呗，剩下的现金还要留着给来拜年的孩子们发压岁红包。
这个年过下来，超支一万多，年后的经费也没有了，夜里算账，两口子干瞪眼，这年过心痛。
攒钱不容易，花钱却秒出。
正如最近火的那个新词所说，“过年式破产”。
春节，不仅是一个团聚的节日，也是一个烧钱的假期。
有句话说得好，对中年人来说，过的不是春节，而是“春劫”。
现在想想，其实，有些钱可以不花，省下来的。
比如，每年为过新年添置的新衣，年年添，衣柜里早已摆满了，很多只是过年的时候穿了一两回，年后根本没有穿了。
冬天只有这么多天，一两件羽绒服或毛呢大衣，轮换着穿就足够了，我平时也只挑宽松舒适的一两件换着穿，大多在柜子里挂着上灰呢。
这不，今天大姑子、二姑子和小姑子等人来做客，聊天，说起用旧的毛呢大衣做拖鞋，好看又结实，让我把不穿了的旧衣服拿了给二姑子帮忙做拖鞋。
我想起年前被打包的衣柜里那些早年买的没有穿的衣服，干脆做成拖鞋也不错，还能派上点用场，免得在柜子占地方。
因为这些都是羽绒服和毛呢外套，当时买的时候价格不便宜，虽然我长胖穿不上了，却舍不得扔，一直保留着，搬新家的时候也搬过来了。
搬家的时候，我被大儿子数落一通，捐掉了一些，但还是留了一些。
姑嫂几个一起到储存室里翻找，竟然找出一批衣服连标牌都没有摘，还是我生小儿子之前买的，有羽绒服，也有呢子大衣。
于是，几个姑子挑喜欢的试穿，谁穿得就送给谁。二姑子瘦，身材苗条，年纪也与我相仿，大多穿得，大姑子和小姑子各得了一件。
二姑子，嫂子这么好的衣服你怎么买了不穿呀？
我尴尬，因为太胖了穿不下呀。
大姑子笑，看看吊牌上的不菲价格，就知道你嫂子为什么一直留着呢。
小姑子，哈哈，谢嫂子，便宜我们几个。
我笑，过完年开始努力减肥，心里却暗自决定，以后过年不再胡乱添置衣服了。
理性消费，毕竟，谁的钱都不是大风刮来的。
3.远离无效社交
周国平说：社交场上的主宰绝对不是友谊，而是利益或无聊。
我不参加同学聚会已经好多年了，因为不想再去做隐形人。
往年同学聚会，都是当老板有钱的或者是当官的坐一桌，接着是在体制内单位或公司干中层的又一桌，一句话就是按身家和职务依次排位，象我这样的平头小百姓，只能往角落里挤了。
去参加过一两回，每次都是听别人的豪言壮语，高谈阔论，我觉得没意思，无聊，有这功夫还不如在家里好好陪伴家人和孩子呢。
没有想到，一向对此热心的老公，今年也不去参加同学聚会了，安心待在家里，陪我和孩子们。
以往，他每会必去，不是喝酒喝高了，就是陪人打通宵麻将，回到家里直喊累。
我曾跟他说过，不想去就不去，不是一个圈子的，没必要强融入。老公说，人家打电话来了，不去不好。
我不再说了，都是成年人，自己的事情自己做主吧。
反正，正月里，老公忙着赴宴应酬是他的事，我则带了孩子们，给几个亲近的长辈拜了年，然后开车四处玩，不亦乐乎。
我们，假期美好，太短了！
老公，放假还不如不放假，天天上桌喝酒，下桌麻将扑克牌，又烦又累。
大儿子说，老爸就不要去了呗，陪我们一起玩，多好啊！
小儿子也说，天天都是妈妈带着我们呢。
老公，爸爸也是没办法呀。
大儿子，什么叫没办法呀，你不想去就不去呗，你那些什么聚会，很多人根本就没打过交道的，甚至不认识，去了有意思吗？浪费时间，还不如陪我们呢，老妈和我，我弟还都是你的家人呢。
老公无语。
不知是儿子的话触动了他，还是他自己想通了，老公今年过年没有马不停蹄地往外跑了。
其实，我们的年纪都已不小了，经过的事，见过的人都足以让我们看清生活了，剩下的光荫何不好好活？
远离消耗自己的人与事，删除无谓的圈子，多点时间，多点用心，陪伴家人，与家人一起出去走走，看看，或者是陪家人一起看看书或电影，写写字，其乐融融，不更好吗？
4.心态平和
有句话说，中年人，最容易活在别人的眼光里。
深以为然。
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