对于有这样一类人群，经常处于紧张焦虑情绪，尤其遇到一些琐碎的烦心事不知向谁倾诉，埋在心里面，一个人默默承担着所有痛苦。
这样就会经常出现胃痛、胃胀，有时候还会觉得胸口发闷堵得慌，为什么这类人容易出现胃痛胃胀？
中医认为，长期的紧张焦虑，把事情埋在心里面，容易出现"肝郁气滞，当肝气郁结、疏泄失常的时候，就会横逆犯胃，导致脾胃气机升降失常，就会引发胃痛、胃胀一系列问题。
出现这样情况怎么办呢？核心在于疏肝理气、和胃止痛。比如说气滞胃痛颗粒，这类药的基本方是源自医圣张仲景的经典名方四逆散，在这个基础上增加了香附和延胡索，它里面的柴胡可以疏肝解郁，白芍、炙甘草可以缓急止痛。
这些药搭配在一起就有舒肝理气、和胃止痛的功效，主要就是用于肝郁气滞、胸痞胀满、胃脘疼痛这些情况。那除了用药之外，还需要经常多锻炼身体。
中医讲动则生阳，运动能促进气血流通，加速新陈代谢。另外，有烦心事，别老闷在心里面，多倾诉、多沟通，心情就舒畅了，对肝郁气滞也有一定缓解作用。
当然，引起胃痛、胃胀的原因也很多，不一定都是这样的情况，这只是其中一种，如果遇到胃痛、胃胀，一定要先去医院看一看到底是什么原因引起的？然后再对症治疗，达到药到病除。
柴胡图片来自网络
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