本文前半部分摘录自http://www.360doc.cn/article/18139840_434046487.html
有个年轻人崇拜杨绛，高中毕业的时候给杨绛写了一封长信，表达自己的仰慕之情兼倾诉人生困惑，杨绛给他回信了。淡黄色的竖排红格信纸，毛笔字。除了寒暄和一些鼓励晚辈的句子之外，杨绛的信里其实只写了一句话，诚恳而不客气：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”对杨绛先生的这句话，“一千个读者有一千个哈姆雷特。”每个人会因为各自生活经验以及际遇不同，解读出不同的意味来。当下的年轻人，天生有一种本事，拿今天的心情去预支明天的烦恼，敏感脆弱，易流于矫情，情绪永远找不到出口。
自寻烦恼，难以释怀，不快乐，大多数人是因为有需要，且需要没有得到满足。不管你愿意与否，“满足”对于“需要”是没有义务的，这正是“烦恼”的来处。为了研究“烦恼”的问题，心理学家做了个很有意思的实验：他要求一群实验者在一个周日的晚上，把自己未来7天内所有“烦恼”的事情都写下来，然后投入一个指定的“烦恼箱”。三周后的星期日，他打开“烦恼箱”，让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现，其中有九成“烦恼”并未真正发生。接着，他又让大家把剩下的纸条重新丢入“烦恼箱”，三周后再来寻求解决之道。三周后他再次打开“烦恼箱”，实验者发现那些所谓的“烦恼”已经不再是“烦恼”了。
实验者切身地感受到，“烦恼”原来是预想的很多，真正出现的却很少。换句话说，所有的烦恼，往往都是自寻烦恼！
一般人所忧虑的“烦恼”，有40%是属于过去的，有50%是属于未来的，只有10%是属于现在的。其中92%的“烦恼”并未真正发生过，剩下的8%则大多是可以轻松应付的。所以，开心是一天，不开心也是一天，何必自寻烦恼。
人千万不能闲下来，一闲就会想的太多，就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。
我希望自己有很多不得不做的事情，这样我就只有很少的时间去胡思乱想了，我渴望这种充实到无以复加的生活，从来没有比现在更渴望，因为玩够了，颓废够了，我想弥补那失落的青春，希望能挽回一些吧！笨鸟先飞，这是客观条件逼迫我不得不努力；不想浪费时间，或者说不愿意再浪费时间吧，使得我更珍惜现在的时光和不停地约束自己。
加油吧，少年！
2017/5/26
附
该文章于2017年6月13日于CSDN上首次发表，2017年12月23日搬家至此！
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