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2018-08-26 第34周总结

2018-08-26 第34周总结

作者: 陈国栋 | 来源:发表于2018-08-27 11:36 被阅读0次

一、早起记录

早起时间记录

这周起床时间完美实现了原定计划:06点之前起床。

早起奖励金+70=150元

我买点什么好哪,好愁人,哈哈哈。

二、健身记录

健身情况

本周在张教练带领下,锻炼3次,分别练了背、下肢及胸、肱三头肌。

今天计划上午去健身房练肩。

规则:每次健身,奖励自己20元。

奖励金累计150+20*4=230

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