找到烦恼的根源，烦恼也就解决了
圣空法师说：
我们一切的痛苦、烦恼、障碍、不如意，都来自于我们的想法。为什么有想法？因为我们不知道面对的森罗万象，它没有一个实体，把它当成是真的了。所以，你才贪嗔痴、执着，才想拥有它，怕失去它，学佛就是要明白这个道理，把这整个逻辑分析得清楚透彻，来用它就好了。
人活着为什么痛苦？就是心情太糟糕。好像样样都可以影响我们的心情——天冷、天热、得与失、爱与恨、多与少、善与恶、生老病死，爱别离苦，都会影响我们的心情，所以我们在这个世间活得很苦，我们要把以前的这种习惯，改为佛陀智慧的生活习惯就对了，如果明白这个道理，一切就再也影响不了我们的心情了。
佛的目的不是让我们得到什么或是失去什么，只是让我们在运用的时候不要再糊涂了。如果你不明白这个道理，一直在一个没有实体的、颠倒妄想的幻觉上去下功夫，你不仅不会受益，还会越来越痛苦。所以，现在很多人，不管是出家还是在家的修行人，修来修去修得满身都是业障，修来修去修得魔障现前。为什么魔障现前？执着啊！所以，《楞严经》第三卷讲【都是识心分别计度，但有言说都无实义，因缘自然皆为戏论】。如果你不去理你的散乱心，散乱心自然就没有了。爱与恨、善与恶只是妙用。对与错，只是站在不同的角度来看待事情。站在不同的角度有千差万别，但是我们还能清清楚楚、明明白白，像观掌中之果一样了如指掌。能做到这样，心情也就不会被外物所转，这一生就会活得很快乐。
找到烦恼的根源，烦恼也就解决了
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