前天看第五季圆桌派，有一期采访的就是邓亚萍，提到了《心力》这本书
今天在樊登读书上也看到了这本书，作者光临亲自解读
这本书主要讲的是邓亚萍如何训练自己的心态，过硬的技术很重要，但好的心态也是获胜的关键。尤其是到了顶级运动员之间对决的时候，能力差距并不会很大，但细微的心理变化就会使得动作上出现变化。
在圆桌派中邓亚萍提到，往往到了比赛场上，教练嘱咐球员的话只有很简单的一句，“把球打到桌子上”
看似很简单的一句话，在平时训练的时候也肯定都能做到的一个动作，反而到了赛场上是最难的。也是在嘱咐你，专注于当下，专注于你每一个挥出去的拍子和接住的球。
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