10月26日累79层
☞『阅享日记』邱红梅
【每个人都是别人得环境，我要做得是把自己的环境营造好】
内容：
接下来和大家分享经典的收获。
至今让我记忆犹新的是在平台承担义工，那年收获是最大的。开始是承担转播义工，分享达爸博客或家人们写的日记，分享一次又获得重新学习一次的机会，加持能量、让自己内心强大起来。读别人的故事，清除自己内心的污垢，反思、总结完，把背包甩出去，重新轻装上阵，日复一日学习，进步一点点。之后开始挑战主持义工，每天早上5点起来，打开电脑进入yy播放音乐。开始的介绍、引领有着关键的作用，如何暖场、营造氛围、拔高整堂课程？是我那时的目标与磨练。家人们分享日记或排麦主持人需要对每位家人点评，让家人们能感受到认可、分享带来的快乐与成就感。同时给我自己带来喜悦、充满能量。真正享受那种心流的状态，体验承担就是成长，特别有力量感，早起坐到电脑跟前2个小时都不觉得累。那时学习的状态非常好，想吃了蜜一样的甜，越干越有劲。通过承担义工的磨练与修行，每天吸收yy早课精华，学会反求诸己。夫妻关系慢慢缓和，换位思考去理解、包容对方，想要夫君的关爱，先从自己开始，欣赏、鼓励对方，学习写21个优点，地球吸引力法则，夸赞、给予对方爱。爱出者爱返，福往则福来，带着谦卑心、恭敬心，学会感恩，孝敬公婆，感恩他们把夫君培养有责任、有担当。冰释前嫌，所有的不愉快悄然无声的离开，婆媳关系越来越和谐。平台口号父母好好学习，孩子天天向上，我是一切根源，孩子的问题就是我的问题，孩子就是我的一面镜子，在孩子们身上仿佛看到自己的影子。不断去反思、实践、总结，及时调整情绪，减少焦虑。沟通中学会共情，亲子关系也更融洽，学习一手给爱一手给规矩，亲子陪伴一起成长。
【411育儿法则】多关心、多聆听、多赞叹、多帮扶；少责备、不抱怨。（4多1少1不）
【411夫妻恩爱法则】多拥抱爱抚，多温存聆听，多赞美鼓励，多信任放飞！少挑剔指责，不赌气任性。（4多1少1不）
【家和原则】眼善语善行为善；闭嘴闭嘴再闭嘴，微笑微笑再微笑；开善眼，闭恶口。
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