第2讲的收获：
曾国藩——早起身上下之本
美国总统富兰克林——过晚十早五的生活
迪斯尼老总——周末4:30起床，不分休息日和工作日
早起的意义——为了自己的内心和梦想
早起的方法——五官启动法
眼——光线
鼻——香气
耳——音乐
口——喝水
皮肤感知——淋浴
早起对自己的感谢和鼓励
自己的感悟和下一步：
1.早起要给自己适当的奖励——听一首喜欢的歌曲
2.早起清单的优化和执行
第2讲的收获：
曾国藩——早起身上下之本
美国总统富兰克林——过晚十早五的生活
迪斯尼老总——周末4:30起床，不分休息日和工作日
早起的意义——为了自己的内心和梦想
早起的方法——五官启动法
眼——光线
鼻——香气
耳——音乐
口——喝水
皮肤感知——淋浴
早起对自己的感谢和鼓励
自己的感悟和下一步：
1.早起要给自己适当的奖励——听一首喜欢的歌曲
2.早起清单的优化和执行
本文标题：跟着19班复听2/100@2019.8.7
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