1月第5周（20190127——0202）咖喱的一周盘点

1月第5周（20190127——0202）咖喱的一周盘点

写在前面：

以前是以周一至周日为一周，导致周总结老是晚交，或者到了周二后干脆就放弃了，从今天开始正式调整为上周日至周六为一周，正好周日写周总结，仪式感十足，不错！

本周关键词：微信上微课

收获与感悟：

似乎挺有成就感的，其实自己很不满意，因为每天的学习没有直面自己的痛处，没有抓到主要矛盾。

一、学习成长：

英语：

1，本周英语流利说共学习254分钟，平均每天36分钟，学习效率由85降到80，因为进入了level 4unit 2，难度加大，答题正确率低了。改正poits：学习新课之前把单词记一遍。

2，其他各种英语打卡，收获不大，合计每日近半小时。改正poits：不要为了打卡而打卡。

3，阅读英语语法书：1.5h

4，微信群上课：4次5分钟，每次准备要一个多小时，或者写一千字的逐字稿，真的是台上一分钟，台下十年功啊，能力有限，只能多花点时间。给小灶群的30位小伙伴补上第一次半个小时的微课如何高效地度过寒假每一天《》，但是已经有两个晚上没上课了，呜呜，没坚持下去。改正poits：今明两天补上，然后继续坚持哒。

二、休闲娱乐：

一家人2日晚开车去万科魅力之城看灯展，很漂亮，可是那是别人家的小区。

三、家庭生活：

多了个娃，就多了很多事情，大家都不容易，对待家人，多感恩，少抱怨。

四、身体健康：

1，运动方面

跑步每日10分钟，坚持的还可以。

2，护理方面

下周开始两次面膜，晚上护手霜。

五、财务状况：

以前的记账好习惯断了好几个月了，从下周开始一定一定要重新坚持记账。

六、人际社群

1，两个以前的熟人因为我的微课加了我微信

2，就微课有关事项与几个朋友微信聊天

3，老友煚长沙家里做客

2月第1周计划：

1、每日英语各种打卡继续，大概1.5h每天。

2、每日运动每日15分钟

3、每日微信5分钟微课，并且补上昨天前天的。

4、利用碎片时间看一部高质量电影

5、写800字的影评

6、大年三十晚，用微信给各位发送走心的拜年问候话语

7、写一篇800字的周日总结与下周计划

8、坚持每日一思

9、坚持记账

10、微信打卡记录睡觉起床时间