时间管理司马腾第九期第二课：时间管理心理学
今天的作业：今天讲的行为心理学哪一点对你最有用？以后你怎么运用？
今天晚上老师讲的时间管理心理学，通过不同的心理学方面的知识来阐述我们为什么不能做到自动的管控好时间，影响我们做不到的原因是什么？有很多点我都没有听明白，但感触很深的是老师讲的
第二点：在狂热和冷静的两级
这一节中所阐述的6点中，有几点正是我在上期时间管理学习中出现的错误
1、超限效应：因为强烈的想改变的企图心，参加时间管理训练营，就想通过短短的21天彻底的改变，想一次性把想做的全做到，结果不到3天就感觉自己自己全乱了，不但老师要求的5项管理完成起来很费事，连自己现有的工作都无法按时达成了，瞬间对自己失去信心。就出现了第二中状态。
2、钟摆状态：明明已经很吃力了，可是又觉得面子一定不能丢，别人能完成，我一定可以。所以没有总结没有调整，还在没有头绪的坚持。在中间坚持到第9-12天的时候因为出差，每天晚上结束的比较晚，有两天没有按时打卡，结果就觉得一次没打卡没关注，第二天还是没有，心里出现了懈怠，借口就接连出现了，所以第八期完成的很差。
很快第九期训练营开始了，很感谢老师给我一次在和大家一起学习的机会，根据之前的经验的积累和总结。本次训练营我要根据自身目前的状态，
1、先完成每日的基本打卡，每周5天的课程学习，及时完成每次作业。
2、每周阅读一本书，每天专注阅读30分钟以上，并写读书总结。
3、学习如何建立个人品牌，及如何推广个人品牌。
总结：先了解自己，建立个人目标，坚定信念，刻意练习我们学习的好习惯，每天进步一点点，希望通过21天系统的学习，遇见更好的自己！加油！！
时间管理第九期学员：王燕
2017年10月10日
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