记录：跳绳第9天

昨天是跳绳第9天。

我一般把跳绳排在码字之后化妆之前，感觉跳绳完毕坐在那里安安静静画个妆，休息一下，非常不错。

昨天的时间就刚刚好，码字完毕就做一点热身运动，感觉身体都柔软下来就开始跳绳，跳绳完毕就用热水洗一下脸开始化妆。

昨天跳绳依旧是100个，50个一组，跳了两组。

不知道是不是我的错觉，现在第一组的50个我感觉跳起来不是那么累了。完成以后，感觉脚只酸了一会儿，喘气也没有以前的时间长了。

只不过跳第二组的时候，我感觉自己和以前相比并没有什么变化。

依旧是喘息、累，最后几个的时候，尤其地累，如果不咬咬牙，感觉自己都坚持不下去了。

不过跳完以后我感觉脚酸的情况相比以前有改变了。以前是一跳完就脚酸，要缓好长时间才行，这一次跳完就并不觉得酸，反而是我在房间里走来走去，后面慢慢就酸起来了。

不知道这是一种好的变化还是坏的变化。

时间一长可能就知道了。

在这次跳绳中，我感觉自己还有一些矛盾的念头。

因为一次跳100个已经算是稳定了，于是我就在想，要不要再追加一组，一次跳个150个。

但是跳着跳着我还是决定，先不加了，因为100个能跳下来已经让我感觉吃力了，如果再加50个，自己肯定会极其地累，这样可能会让我恐惧跳绳。

所以我后来决定，还是先100个吧。等什么时候我能轻松跳完100个，再在力所能及的基础上追加一点量，可能会更好一点。

希望能继续坚持。