慢慢地恢复跑步的状态,现在坚持每天跑步5公里。看了很多去年记录的瞬间,大部分记录与跑步有关,去年真的是我最有成就感的一年,跑步1000公里。而今年,跑步还没超100公里。好习惯养成靠自律,一旦摆烂就很快废下来了。真的要坚持下去,才能保持自律。
行动比计划重要,加油吧!
慢慢地恢复跑步的状态,现在坚持每天跑步5公里。看了很多去年记录的瞬间,大部分记录与跑步有关,去年真的是我最有成就感的一年,跑步1000公里。而今年,跑步还没超100公里。好习惯养成靠自律,一旦摆烂就很快废下来了。真的要坚持下去,才能保持自律。
行动比计划重要,加油吧!
本文标题:好习惯养成靠自律
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