从接任11组承办本次班会，伙伴们热情高涨，积极配合，通力协作，到今天早晨呈现的高能量班会，都是大家齐心协力努力的结果。班会上嘉宾的分享个个精彩，让每个参会的伙伴都共振到分享嘉宾的能量、喜悦、收获和蜕变后的成就感，感悟颇深，欢欢分享隔壁徒步108公里，把我的思绪瞬间拉回了2020年的6月，一、坚定信念很重要，第一天我们都发誓，我们不忘来戈壁的初心，再苦再难，决不上车，坚定信念。天哥第一天走下来脚部严重受伤，磨了许多水泡，到了第二天更严重，又起了血泡，泡上摞泡，伤势更严重了，队医处理后劝告天哥不能再继续走了，感染发炎对脚损伤很大，还会发烧，返程都是问题，后果会很严重，选择坐车到营地。队友们全都表示明天天哥若是还走路，他们全员上车。半夜，天哥睡不着，起来找师长配合自己骗队友们，第二天就说自己已上车，让队友们都先上路，并让组委会帮忙找一双43的鞋子（平时穿41码）继续上路了。走戈壁石子路，脚伤的折磨可想而知，天哥做为我们的精神领袖，都是在戈壁上一边拖着受重伤的双脚艰难的行走着，一边用对讲机给队友们唱着励志的歌儿，用嘹亮的歌声，用自己顽强的意志力激励着队友们前行。晚上回到营地，组委会组织的星空联萌晚会，天哥是孙为磊背着天哥到达晚会现场的，组委会给天哥准备了板凳，让天哥坐下，戈友们由衷的钦佩天哥毅力和不屈服的精神，都和天哥合影，亲吻天哥的脸颊，我却选择亲吻天哥的天庭，因为我从内心深处很感恩天哥智慧的大脑，所作所为都是那么英明、睿智，不但是我们哲课平台的精神领袖，更是众多戈友们前行的精神食粮。二、团队建设很重要。每天到营地在帐篷里开会，回顾一天队友们的状况，在确保队友身体安全的情况下，本着不抛弃、不放弃原则，以结果为导向，争拿冠军的思想理念。队友们统一思想，凝心聚气，达成共识，统一战略，调整第二天的出征方案，从思想上做好充分的准备，不打无准备的仗，在此期间队友们齐心协力，分工协作，确定超越暗号、途中信息互通，9人战队始终保持前三、中四、后二的梯队，每个队友按照出发前的定向，各负其责，守望相助。在无人区充分利用对讲机的联络优势，途中一路播报信息，一路加油鼓劲，一路呼喊能量数字1818，一起飞一起飞，彼此能量加持，即要向终点冲冠军还要确保最后的战友有帮扶对象。最终战队拿到最佳风采奖、季军的殊荣，得到集体的最高荣誉奖项—沙克尔顿奖，一切的付出和努力都是值得的，不虚此行，每个人都拿回了自己的力量，都争做了自己心中的英雄，用王者的风范见证了王者归来！三、感恩转念很重要。我的左腿在11年前做过韧带再接手术，当时在哈尔滨出差，下雨天拐了一下，前交叉韧带就断了，左脚无法支配前行，韧带断了比骨头断了手术难度和康复难度大的多的多，因为接上以后，前期是不能活动的，要摆平静养着，等再接的韧带长好了，腿就成了一个直腿，韧带失去了应有的弹性，刚开始时90度的弯折都很困难，需要康复锻炼很久，再慢慢锻炼能180度的弯折。当时选择治疗方案，现在看来也不具科学性的，三种方案，一种方案是人造的，经过几亿次的弯折，像皮筋一样就失去了弹性，还得再手术重接；第二种方案是嫁接异体的韧带，就是死人的韧带，当时我家先生说我胆子小又挑剔膈应这些，不利于康复，第三种方案是取自身的韧带，于是就选择了最后一个方案，做手术时医生才发现，给家人说这么高的肢体，韧带比常人的要细很多，别人在不重除了感动就是感恩要的位置取一根，一折两接上，我需要取两根，二折四，这样再不重要的位置取，但腿的稳定性就不好。当时医生就交待，恢复以后重活不能干，长路不能走，剧烈运动不能做，只能轻来轻去的。但我不给自己设限，在这次徒步行以至于忘记了医嘱，在第二天的行程中，我记得很清楚，走着走着，我的腿像灌了铅一样沉重，站下来腿不自主的抖动，举步为艰，就像是跑马拉松到了撞墙期，再也跑不动了。这时候我就想起爸爸常常说的话，天无绝人之路，向前走下去。想到大哥常说我们的爷爷积德行善种福田一辈子，会庇佑我们的，做为我们晚辈死不了人，就奋力去拼博，大哥在政界当领导持政都是雷厉风行、勇往直前的那种风格，立下不少的丰功伟绩记入当地史料中。又想起天哥的奇迹感恩课程上讲过，感恩的力量是巨大的，有了这些正能量信念做支撑，心中又燃起了无限力量，我每走一步都默念感恩、轻松，观想着脚底踩着软绵绵的白云，腾云驾雾的感觉，用零极限清理，对我的身体各个部位表达感恩，并由衷的对他们说“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”感恩我的双脚，带我走这么远的路，感恩我的双腿支配着整个身体前行，感恩我的心脏均匀的起搏，快乐地运转着，感恩我的双眼看到这个世界色彩斑斓的美好事物，感恩我的大脑，存储这么多的知识，在我最需要的时候，供我随时提取，感恩我全身的细胞和谐快乐的运转着，让自己沉浸在感恩中，回想着温馨的种种过往，憧憬着走到营地的激动时刻，忘却了沉重和伤痛，越走越轻松。我感觉只要忍过极限，有一股神奇的力量会拉我上来。在茫茫戈壁上，和自己安静的独处，自己内心对话是最多的，自我激励也是最多的，最终和自己和解，想明白了很多的事情，挑战了身体的极限，超越了过去的自己。四、思想定位很重要。由于身体的状况，第一天豪情壮志地紧跟前方队友，走到了前列，走完28公里。第二天身体发出很大的抗议信号，但我用强大的信念，并所学的理论知识，运用到实践行动中，以战队三梯队的站位完成任务。接下来战队在研究第三天的出征方案时，队友们都注意到虽然我已很努力，但我的身体实属不允许，决定把我放在第三梯队，有人陪伴走完全程就好。但我自己暗暗下定决心，放在第三梯队也只是一个方案，但不是最终结果。我在战队的身份是军事，也就是高参，我必须找准自己的站位，在其位谋其政，必须为自己负全责，为集体增光添彩，首先做的是不给自己设限，最大限度的突破自己，以此为契机，狠狠地拉练自己一把，做到自己出行前的信誓旦旦发愿，不虚此行，言必行，行必果。于是我一刻也不停歇的往前赶，紧跟在二梯队和一梯队的队员里，在补给站吃水果时，我没有坐下来歇息，边快速的吃咽，边活动脚腕、扭动身体，做好下一程出击的准备，这一天我赶到了二梯队。到了第四天，我公然宣示，我跟德吉走，因为德吉在第三天是我们战队第一个到达凯旋门的，我深知与谁为伍，更能提升、拉练自己。德吉徒步时听着悦跑圈的节律用她特殊的频率匀速前行着，我始终以她为目标，紧追不放，时不时会落下一段路程，我就一次次的倒逼自己，抬起双脚卯足了劲，用跑动来弥补差距追上她。连日来德吉的身体也到达了一定的挑战极限，右腿走路很艰难，疼痛难忍，我把手仗递给了她，我意识到德吉今天拿战队第一有难度，这个担子我必须来扛，心中有梦想，眼里有目标，我把责任和使命发挥到极致，队友都在后面，只要德吉有人照顾，放下她我也不担心，于是我奋力向前冲，一个一个的超越，每超越一个戈友，我嘉许自己我做到了，感恩身体给予我莫大的支持。在那一段赶超的时光，我体验到了真正意义上的意识引领能量，能量跟随意识，只要你足够渴望，能量瞬间会被激发出来，就是说你渴望的程度是你能力的唯一限制。当我看见凯旋门的时候，锣鼓喧天，在我奔向红地毯那端的途中，我听到师长在亲切地呼唤着我不带姓的名字，从他带有磁性的声音中，我清晰地感触到，他在以我为荣、为我欢呼。我对自己说这段精彩的片断，我曾经体验过，就在那一刻我的身心灵得到洗礼和升华，我无比的自豪和荣耀。五、红旗路标很重要。每天行走的路程当中都有100面旗帜，那是我们的风向标，引领我们前行到达目的地的红旗，我在行走过程中，会一直聚焦这些旗帜的数字和方向。途中遇到走偏的戈友就会不断的提醒他们看着旗帜走直线，自己也不记得给哪些戈友提醒过，提醒过多少次，但有一个戈友对我说第一天你就提醒了我，今天第三天你又提醒我了，谢谢你，谢谢你，我走路总是避难就易选择路面，这给我带来很多的反思，我在工作、生活也是这样，订立的目标，有时走着走着就偏离了方向，总是怕眼前的困难，绕道走，却走了不少的弯路，消磨不少的时间。我听了他的讲述，感叹这就是来戈壁行走的意义所在，保持全然的觉知，让自己静下来有个深度思考，在行走中觉知，在觉知中意识扬升，锁定目标，坚定信念，以终为始，不畏惧困难，勇往直前，跨越障碍，到达终点。六、运动后拉伸很重要。以前总听到运动前、后要拉伸，只是停留在知道的层面，这次戈壁徒步做到了知行合一。出征前集体会做拉伸运动，回到营地戈友相互做拉伸，并且是必做动作，拉伸时戈友们撕心裂肺的吼叫；有的在做拉伸疼痛难忍时会反面，会叫停，然后继续；有的直接把飞巾塞进嘴里强忍不出声，憋出满头的汗珠；还有的转移动注意力，不停地念着接纳、感恩、接纳、感恩、无论采取什么方式都迎接拉伸的疼痛，忍过这一阵强烈的疼痛后，休息一晚上，第二天除了脚部起泡的伤痛，其他部位跟没事人一样。由此得出结论，做每一件事明白它背后的意义，接纳短暂的痛楚，聚焦做事的意义，不是想不想做，而是该不该做。长痛不如短痛，忍过了一时，总会拥抱美好。徒步的花絮：一、在帐篷里随机抽取觉知卡，很神奇每个人投到的觉知卡的词汇都是自己的真实写照，都是自己吸引而来的，大家在一起敞开心扉的畅聊，会动情，会感动自己。二、一进入戈壁就进入了无人区，第三天偶尔会飘来一些弱的信号，队员们都会欣喜的看信息发信息，丹灏想在一起聊聊一天发生的趣事和感受，用山东话有意思的表达。三、第二天身体到达极限时，听到对讲机里队友呼唤自己的名字，瞬间会泪崩，最感动的事儿，就是早到的战友拖着疲惫的双腿甚至是受伤的双脚来迎接我们。四、几天来回归孩童时代，无忧无虑的体验戈壁徒步，在行走中觉知，和自己静静的相处，从记忆深处打捞自己原以为忘记的过往，更多的是回味和反思。五、到了第四天特别想家人，感恩家人，珍惜家人，平时难以启齿的我爱你，在那一天打开了自己局限，很想去表达，当给妈妈说的时候，妈妈说我有毛病了，给先生说的时候，先生很感动，说我和儿子想你，平安回来。六、到了营地后就是我们的极乐世界，医务师挑水泡、相互拉伸、按摩、做面磨，到茶社喝茶，拍古装照和各种自拍，吃美食，串帐篷汇朋友。戈壁徒步4天3夜，行走108公里，体验了不曾体验的，浓缩了生活中点滴，丰盈了人生阅历，留下了很多值得回忆的故事，如果一生只有一次远行旅游的机会，我断然决然的选择徒步，因为徒步的全过程最有意义，最有价值，最值得珍惜。
今天的班会太棒啦！真正是听别人的故事，感悟自己的人生。除了感动，就是感恩，感恩一切的发生，感恩11组的伙伴们倾力付出，感恩助力班会的分享嘉宾，感恩悟慧教练搭建的正能量平台，让一批又一批的伙伴得到成长，成就了一批又一批伙伴的梦想，实现了身心灵均衡发展，内在丰盛，外在富足。
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