首先读完这本书，我们要为自己做一份计划书，有的愿望我们打算退休之后才能实现，但是如果我们现在就能实现，那么我们现在就为这个愿望做点什么吧！
要学会培养“赢”的习惯，记住，我做的一切事情，不是为了输才做的！
你现在做的事情，是你一直梦想去做的事情吗？如果是，难道不应该拼命去做吗？如果不是，那你到底为什么要做？我想，弄清楚这个问题的答案，更有助于你的自制力发挥作用。当你拥有坚定的、正确的信念之后，你会感到自己充满能量，就像换了一个人一样，好事自然发生。
结识你想结识的人，那些充满正能量，积极情绪的人。
远离让你臃肿的身材，这是一个练习自制力的方法，我也制订了一个计划，从3.15日开始执行，5.15日结束，希望大家也可以成为我的监督员。
每周要做一次总结，看看这周你有没有出现拖延，做什么后悔的事情。（后附笔记
《使用自制力，开启新的人生体验》
《使用自制力，开启新的人生体验》
《使用自制力，开启新的人生体验》
《使用自制力，开启新的人生体验》
《使用自制力，开启新的人生体验》
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第一次使用简书，开启人生新旅程！
第一次玩简书，总想试试。 因为生命就是体验。
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本文标题：《使用自制力，开启新的人生体验》
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