人的大脑和其他的哺乳动物的大脑一样，都有旧脑和中脑，新脑组成。人和大脑最大的区别是新脑的大小。特别是脑额叶的部分，人类的进化主要是脑额叶的成长。这些额叶关系到每个人做出判断的能力，处理信息的能力，思考主要发生在这个地方。还有一个更重要的区别，是学习能力。我们的行为并非完全受本能驱使。所以拥有自由意志。
年幼时，我们依赖那些扶养我们的人，是他们规定了我们学习的内容，塑造了我们的思想。由于长时间的依赖，我们无形中会发展出刻板，固执和僵化的思考模式，甚至达到不可逆转的地步。
身体健全的成年人所表现出来的过分依赖是病态的，这种病态正是心理问题的表现。当然我们必须区分病态的依赖和对依赖的正常渴望。我们每个人有依赖别人的需求和渴望。都希望得到别人的体贴和关怀无论我们看起来很强大。
如果我们积极思考，我们是终身受益者
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