中医大师-雨林老师的一些观点

1，生命来源是天地合德，大自然的造化，不是科学的产物。

2，东方人和西方人是两个品种，中国人生活在地球最东方，先天脾胃寒湿，西方人脾胃燥热，故此，饮食有别。

3，需彻底摒弃现代营养学的错误导向，因为"虎狼天生吃肉，牛羊天生吃草"，这个是自然规律，中国人的粮食是五谷杂粮。

4，脾胃乃后天之本。保护脾胃最主要的方法就是吃五谷，忌食阴寒生冷粘腻的食物，比如牛奶水果冷饮糯米。

5，水比食物更难消化。五脏之水的危害早已在《金匮要略》有详细描述。水不走大肠不能排毒，水能灭火造成心阳不足、水气凌心的心脏病，水还能导致血液粘稠和高血压，还有关节肿痛等等，大家一定要重视水的危害。
正确喝水之法是，口不渴不喝。

6，汗为心之液，汗血同源
流汗即为流血，流汗多伤心阳，运动一定耗气血。
不要人为去大量流汗，桑拿汗蒸不可取，夜跑族冬泳爱好者只会更快结束生命。
运动需慎重，认真选择对待，一动不如一静。

7，人不是蛇，没有所谓的毒，除非长疮毒。
大家不要没事老想着排毒，有些没有医学根据的所谓排毒，往往造成气血不足的人体内更寒湿，脸色青黄，脚肿脚气，还会气喘心慌。

8，广东地处南方，天气易潮湿闷热，湿热易造成下肢水肿，频发湿疹皮炎和妇科炎症等等。
但是我们要感谢上苍，老天爷早己准备好很多清热去湿的草药，如车前草，鱼腥草，玉米须，冬瓜皮等等。