当你倦怠、消沉、低落的时候，

作为父母的我们总在不停的激励自己、强迫孩子，要努力、要用功、不能落后。认为只有这样，自己和孩子才能自律，积极向上，保持好的状态。

但其实这是在焦虑中，做的事只是在缓解焦虑，所以很多时候做出来的结果也是焦虑的，人只有在轻松的状态下才能更有效的做事情。

当你倦怠、消沉、低落的时候，对个人而言也非常有意义。这是你跟自己在一起的好时候，可以思考一下：你的人生是不是需要调整了？也许你做着自己不想做的事，也许你一直在某种突破不了的痛苦中循环。

这些伤心、失落、无助的时候，就像升级打怪兽一样，看见、接触、照顾好这些时候，你的人生也会不断升级。