1月30日的露心禅话：觉知

一直以来，你把觉知放在了对象上，没意识到真正要觉知的是心。天气不好时心生厌烦，孩子不听话时心里烦躁，事业不顺心时心里焦虑，感情不如意时心里忧伤……你一直在关注结果，从没想过觉知当下的心。

因缘条件聚合后，结果注定会来到，它是客观的存在。一个结果出现，不同人会有不同的看法，不是结果有什么不同，而是对结果评判的心不同。

心每时每刻都在运作，每一个刹那都在变化，生生灭灭永无止境。觉知就是时时刻刻观看心，生灭不过是自然法则，不会因意愿而改变。

当觉知的时候，试着从不去关注对象，而是去观察随着对象起伏不定的心。看着它升起又灭下，不跟随不抗拒，了了分明你不是心，你只是心之外的、比心更广阔的存在。

这样的觉知会有很多领悟升起，不管是星辰日月，还是柴米油盐，都不过是心的对象。带着这份觉知，你成为了自己，回到了家。