1月18
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清晨5点半，伴着楼梯口的声控灯忽明忽暗，我感觉又满血复活 ，踩在楼梯的台阶上热完身，从小区里跑出来，刚刚跑到路口，就看见红绿灯下有一个身影跑了过去，我感觉是小锅同学，特别是那跑姿，特别的相似。那影子好像也看见了我，居然又退了回来，站在空旷的红绿灯下向我招手，我跑过去，小锅同学今天跑步带了一顶帽子，特别好看，我问他“今天跑那里？”他扭头看了看路口的四个角，戴着一副白手套的手几乎不假思索滴向北指了指，说“向北跑到环路上吧，不多跑，就……！“就10公里吧！”我笑着打断了他的话，生怕他说跑个长线什么的。
本来今天是要休息一天的，昨天晚上小锅问我跑不跑时，我就准备睡觉了，昨天跑得状态不是太好，昨天跑完想今天要休息一天的，可是，在我做完第二组深蹲后上床睡觉时，现在每天100个深蹲已经形成了习惯，分为两组完成，第一组是在早上，跑完步拉伸完以后做50个，第二组是在晚上临睡前，像程序化一样的习惯，每天都排好了顺序，一件一件的去完成。他在微信里面发来语音问今天早上跑步不？我回复没有确定 ，只能在早上睡醒以后看状态了。
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起床的一刹那，也曾经不想起，也想着跑休，但是想起明天星期五才是我的跑休日，于是，就给小锅同学发了个起床跑步的表情包，从床上跑起来，烧开一壶水喝了两杯，想起村上春树的那句名言“今天不想跑 ，所以才去跑”来，就穿上跑鞋出门，在路口遇见小锅，跟着他向环路跑去，路边的残雪堆在树下，从一家饭店里飘出八宝粥的香气，我对小锅感叹到“今天可是腊八节了，去年春节我们跑步的情景好像还在昨天里！”小锅跑了5公里，有点跑不动了，说去年春节初一清晨我们在西区跑的，鞭炮噼里啪啦滴炸响，仿佛还是昨天……，他慢了下来。
小锅由于感冒，已经休息几天，我们最后一次跑步是8天前了，他说这次休息太久，体能下降严重呢！我说慢慢来。跑到东环路口，我问他要不就停下来走走，他说慢点跑吧！跑到东环路，看见明亮的路灯，他拍了一段视频，可能是光给他点燃了激情，看见他状态好了一点，我们跑了一个加速跑，已经跑了8公里，一起跑了大约1公里，在路口分开后，还有最后1公里，我竭尽全力跑完了，当把自己身体里的能量释放完以后，感觉所有的坏情绪也一起消失了。从黑夜到黎明不管有多难，在奔赴不同的人生里，希望我们都能遇见属于自己的光……跑完10公里，吃了一碗腊八粥，早早滴到公司，一直到9点半以前，都是我一个人的世界，我静静的看书，没有人打扰。直到9点半老虞提着袋子来了，她总是行色匆匆的，和我一样手里提着一个袋子 ，只不过她的袋子永远是装着一个烧饼或者面包的早餐。她来了以后，手机就打开，开始看视频，声音聒噪得心烦，书自然看不成，“上午好像浪费掉了”，我下午看书的时候心里愧疚的厉害。
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