这周过得不如意?应该说是比较幸福的,发生了许多令人兴奋的事情。有些小开心,小惊喜。但是我发现我自己好像不太习惯于沉浸在这种短暂的幸福中,我不开心的原因是因为我没有抵住诱惑,破坏了我许久以来坚持的习惯,这才是让我不快乐的原因吧。
(1)没能早起。应该说就没有要不要早起的这个思想斗争了。我放弃早起了,这5天以来,我觉得是我自己懈怠了,给自己找到了所谓的借口:记忆法比赛需要早起,保持良好的状态;实习太累了,早起会影响到室友睡觉;我已经做的好不错,我今天想要放松一下。
我认为我已经进入了思想上的平台期吧。如果这段时间能够合理调整心态和观念,我认为我会离自己更近。所以,好好沉淀一下自己,静下心。好好总结一下这段时间以来的自己,观察观察自己,做出一定的调整,进入下一个发展区吧。切记,这段时间不需要有愧疚感内疚感,正视自己所存在的问题,然后去解决它就够了。
(2)不再那么关注自己的身体了。这些天不再有意识地去喝水,早上起床的一些小习惯也慢慢在消失。比如早起一杯水,早起拉伸,认真洗脸护肤。感觉生活有些随便,不再对自己那么用心,我的时间流向哪里了呢?健身严格执行。上周是因为军运会和托福的事情,没能去健身房,但是在宿舍也没有再做了。我觉得你做的有些写不合理。管理好自己的身材是一门技术活,万不可三天打鱼两天晒网,持续努力。前天来到天紫湖之后,饮食上就比较随便,因为没有什么东西可以吃。昨天到小镇上去吃了一碗炒刀削,去超市买了几天的粮食回来,破例吃了雪糕零食,早上还吃了酸辣粉。我不会去评判你,但是你得要知道,爱惜自己的身体,关注自己的身体,去呵护她们,对自己不要那么随便。
(3)时间管理。首先是时间观念不再像之前那样的强,好好学会管理你的时间,这是你的时间啊,不太浪费掉,挤出时间,去做一些你自己真正享受的事情。时间管理表也没有认真填,没关系。补上,从今天开始继续记录,给自己多一点的信心。关注当下的自己,不要选择怀念过去,或者幻想未来,专注当下,当下的你才能决定未来的你。当下最重要,用心去感受。这样,你的拖延症会好很多。专注当下,关注当下的自己。努力,就从此刻开始。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------以上是我认为做的不太好的方面,当然我也肯定有做的好的方面。要我之前的思维,我老是会盯住自己做的不好的地方,放大自己的缺点;缩小自己的优点,尽量让自己不要那么膨胀,但是现在不一样。人需要肯定,人需要自我肯定。虽然我知道有很多人比我做的好,但是同时也有很多人没比我做的好。比较是没有太大意义。因为人外有人,天外有天。我需要做的就是客观评价自己,去雕琢自己,让自己变得好。自己认可的好就可以。
(1)心态。虽然说城市赛之前的几天心态有一些问题,但是总体来说还是比较稳的。没有出现大起大落的情况,不论好坏,我都能够心平气和的接受。城市赛期间比较迅速的进入了状态,虽然有失误,但是总体来说,在心态方面打90分。周日考试也比较顺利,和以往的考试不一样,这次考试很有信心,不是说能考很高的分数,而是对整个知识体系有自己的框架和认识,这使得我思路很清晰,对大学考试套路彷佛摸清楚了。托福考得不理想,但是我能接受,因为我会继续努力,直到达到我的目标。
(2)你还是那个你。你的骨子里就是有一股勇气。你敢大方的请运动员和你合照;你敢大胆的发你的健身照给身边的朋友,不再像之前对自己的肤色有遮遮掩掩的害羞感;你敢发现问题,主动向赛事主办方提出自己的几点建议;你可以比较好的处理人际关系,你会并且能给自己创造一个比较舒服的人际圈,让自己更加舒适幸福;你说到做到,你说不给某人发消息就是能做到不发消息,耐心十足,可以抵住内心的诱惑,等到他主动找你,你是个优秀的耐心的射手;你可以大方地给表白失败的男生发消息,偶尔的保持联系;你可以记住别人的生日,偶尔的给别人惊喜。你还是你,这才是你令人着迷的地方。
(3)渴望新知,乐于在不变中找到变化的平衡感。你喜欢自己不变的严格的生活规律和节奏;同时又喜欢并且渴望不变的生活中会又有新事物的加入,前提是这些新事物是填充在空白处。渴望学习到新的知识,新的事物,新的人。这些新鲜事物能够让我感受到活着,心情很好。这周再一次发现,当我和别人去交流 的时候,我会忘乎所以,忘记时间的消逝,很享受。最近比较享受的交流:城市赛和我前面的妹子分享我学习记忆法的故事+实习期间和另一组的几位同学去交流有关爱情有关美食的话题。真的让我很享受。发现了自己的另一面。还是比较喜欢与别人交流聊天。
(4)善于总结,乐于接纳自己。从以前的批判自己,看低自己到现在即使犯错也能够接受自己,接受自己的错误。真的是一个巨大的变化,喜欢看到自己慢慢变好的过程,也希望身边的人也能够好起来,希望用自己一点的余热给予爱。我不是中央空调,但是希望每一个人能得到温暖。11月2号了,用浩浩经常叫我的方式称呼一下自己吧----小丫头片子,加油。
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