人啊，认识你自己!阿波罗神庙上镌刻的一句话。在刚读研的时候听说过，心理学源于哲学，所以当时讲心理学起源的时候提到的，苏格拉底将它作为哲学的核心命题, 用毕生精力研读它。当时刚刚学心理学,对这句话没有太多感觉。不能明白为什么这句话会流布最广、影响最深,进而引出哲学这么一个深奥的领域。今天突然有了新的认识，原来每个人一生其实都是在追寻一件事，就是一步步认识自己，并活成自己。
明心见性，认识自己。明确自己的心，了解自己的本性。有多少人真正会去思考，自己要的到底是什么？找工作，找的是大家觉得好的，自己觉得凑合的；找对象，自己喜欢的未必能在一起，喜欢自己的又看不上，渐渐地，淡漠了，最后凑合差不多就在一起吧。
向内求所，自渡渡人。活了这么久，刚刚意识到向内延伸多么重要，不思考反省，不知道自己想要什么。要说现在，我还是不大了解自己。我的能力，我的潜力，我到底能做到何种地步。我能坚持什么？我能给予什么？我能想到最深远的是什么？我能挖掘自己到多么深的层次。我现在是什么阶段。我有过哪些心流体验，怎么能常有？我想认识更多，了解更多。进而成为更好的自己。
以何眼观世界，观到何种世界。苏东坡和佛印的故事告诉我们这个道理。你双眼看到的东西取决于心眼，世界观就是你用什么样的双眼看世界，心眼宽，才会眼界宽，心胸决定的是你眼光的长远，我们看到的世界是一面镜子，折射的是你的双眼。
我是谁，从哪里来，将往哪里去，概括了一个人从生到死。实际上没有人会陪你一生，除了你自己。也没有人会更了解你，除了你自己。这一辈子，你一直是在以各种方式认识自己，发掘自己。每经历一件事，每向内延伸一次，都是在慢慢的明晰自己。当局者迷，时不时作为局外人看看自己，觉察自己。每一个点滴瞬间都是觉察，这些点滴慢慢积累成真实的自己，这个认知过程就是觉悟。人是复杂的，他有太多不确定，经历越多，越会从各个方面接近最真实的自己，这是个循序渐进的过程，细节的觉察，整体的觉悟
西方研究世界，东方研究自己。苏格拉底说：我所知便是我无知，这不是谦虚，是有自知之明，是一种对于真相的尊重（又想到了认知的四阶段）。老子云：知人者智，自知者明。弄清楚我是谁，才知道我将往何处去。我们人生的一条路通向就是自我认识，我们所做的所有事都是：认识我是谁，努力成为我所是，终有一天趋近我是我所是。怎么成为我自己，先要认识我自己。生命中真正重要的东西，了解自己，活成自己。
时间如此可贵，就应该浪费在那些重要的事情上——认识自己。
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