如果说从小到大，有没有我特别害怕的事？我几乎不带思考，就可以肯定回答的是，上台说话。
为了不要上台说话，我拒绝竞选班干部，拒绝参加各种比赛，甚至于获奖了要上台发言，我都希望自己没有获奖过。总之，上台发言就像要我命一样，避之唯恐不及。
大学毕业之前的上台发言，我都模糊记着自己哆哆嗦嗦的样子。毕业后上台的次数，也是屈指可数。
一直到今年，领导突降一个任务，让我主持医院第一季度的职工大会，对于一个特别害怕上台发言的人说，一时半会竟不知道该如何抉择。想直接拒绝，说不出口，想应承下来，怕做不好。最终让我决定下来的，是因为我问了自己那么一句：如果这次不做主持，我会后悔吗？答案是肯定的。因为答应下来，最多是上台害怕，出丑，不做的话，可能我一辈子都没机会再做了。
心理关是过了，但是对于要主持这件事一直在自己脑海里盘旋着。我要怎么做？我能做成什么样？
我先在脑海里过一下以前大会的流程，确定下来，有几件事是我要做的：
第一，确定大会的整个议程；
第二，准备主持稿；
第三，预演主持流程。
三件事其实都不难，出于对舞台的恐惧，做起来还是各种不放心。先是确定议程，为了流程更加可控，我把主持之外的其它事项也都尽可能考虑在内；接着，准备主持稿，因为没有主持的经验，就上网搜了一些模版进行借鉴，写完后让主持过多次的老公帮忙修改；最后，预演主持流程，因为只有三天的准备时间，还是挺紧张，每天我几乎是预演着入睡，醒来也是在想着整个流程。
除了三个主要事项，我还烦恼着当天要穿什么服装，后面特意去逛了街，咬牙买下了比平常贵很多的连衣裙。后面被我老公否决了，说是工作会议，穿得太正式，会过多吸引台下人的目光，会让我更紧张。最后还是穿了日常的工作装简单上场。
主持的日子在紧张的准备中如期而至。
大会刚开始的时候，宣布会场纪律，我的声音都开始有点抖。大会正式开始，我照着准备好的主持卡片念开场白，念着念着，双腿就不听使唤地抖，手拿着稿也在抖，有那么一瞬间，感觉自己要念不下去了，不过我还是告诉自己，坚持往下念就好了，果然，坚持念就没事。除开场白特别紧张外，后面领导讲话的总结，表彰优秀员工环节，我慢慢地自如了起来，甚至于用活泼的语言活跃下现场气氛。
会后，意外地得到了很多好评。甚至于最近医院要开展一个演讲比赛，科室都一致要推荐我参加。
如果再来一次，我可能会预演一下自己紧张害怕的场景，然后尝试着去接受它，而不是到上场时，再去感受那个恐惧。
这次主持的经历，没有说破除了我对上台发言的恐惧。但是给了我很大的信心去面对生命中更多的发言。
最后附上我上台的照片。
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