失败回放

作者: 凶猛的小白兔 | 来源:发表于2022-11-02 23:51 被阅读0次

这是我的一个困惑。

我脑海里面经常回放一些不太愉快的咨询经历,有时候是我在吃饭的时候,有时候是我在做家务的时候,反正不管什么时候,这些不愉快的失败经历,总是会不停的在我脑海里回放。

我认为那是一种自我惩罚。

不知道有没有人跟我一样会出现这样的情况,目前我是不知道应该如何去解决这个问题的。这也是我当下的一个困惑吧!

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