透心凉的冬天轰轰烈烈地来了，
吃什么最让你爽到飞起？
火锅！麻辣火锅！重辣麻辣火锅！
控制不住寄几不小心吃太多？
口干！溃疡！眼睛发干！
各种清火片也无法降「火」？
此时，你要万分注意：
可能干燥综合征已悄悄找上门......
干燥综合征？听都没听过！到底是什么病？浙江中医药大学附属第二医院的王新昌医生今天就来好好给你上一课，让你知道它的厉害！
受邀专家
姓名：王新昌
科室：风湿病科
临床特长：擅长用中西医结合方法治疗干燥综合征、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、白塞氏综合征等。
上火？干燥综合征？
傻傻分不清楚！
问：「上火」到底是什么？
吃瓜群众A：我知道！就是身体被火烧了！
显然...不是。王医生告诉我们：人体阴阳失衡，内火旺盛，这就是所谓的「上火」。除了口腔溃疡外，眼睛红肿、口角糜烂、牙龈肿痛、尿色发黄这些也都是「上火」干的“好事”！
“火”来了，咱“灭” 了就好，几把清火药轻松搞定！但是今天的主角——「干燥综合征」却没那么好对付！
这是一种主要累及外分泌腺为主的自身免疫疾病，发病率还不低，如果不早发现并控制病情，可能会导致红斑狼疮、类风湿关节炎、硬皮病等更多严重的并发症。因为也会出现口干眼干、口腔溃疡和皮肤干燥等症状，许多人会将其和「上火」混淆，从而耽误了治疗。
「干燥综合征」，是比「上火」更厉害的“洪水猛兽”。
发病率高
女性更易被盯上！
「干燥综合征」其实离我们并不远，在老年人群中患病率高达3%~4%。男女病人比例约为1:9~20，女性的患病人数甩出男性好几十条街！
虽然确诊病人多为40~50岁的中老年人，但它的实际患病年龄其实很低，很多人年轻时就已经患病却不自知。
因此，年轻的女性朋友要提起十二万分的注意了！搞不好，「干燥综合征」下一个找的就是你！
你到底干不干？
1分钟自测告诉你！
那么问题来了，怎么判断是不是得了这个病？王医生列举了「干燥综合征」的几种表现，快对照下自己，数数有几条？
口干舌燥，喝水也不解渴
经常感到皮肤瘙痒
消化不良、便秘
双手遇冷会变白或变紫
鼻腔有干燥感，一不小心还出血
咽干唇燥，吞咽食物都困难
常感到全身乏力，有时低热，关节疼痛
眼睛干涩、灼热、发痒、眨眼时疼痛似有异物
牙齿变黑，呈片状脱落，最终只留残根
如果超过2条，王医生建议赶紧去医院做检查，看看是不是已经中招。
频繁漱口吃蔬菜
调养+治疗更靠谱
非常可惜的是，「干燥综合征」目前仍没有特效药。但首届全国名中医、973首席专家、风湿病知名专家范永升教授说，确诊后如果能做好以下几个方面，也能“治标”！
1药不能停
乖， 听话！在医生指导下用药或使用激素治疗，千万别自作聪明擅自停药，必要时中西医一起上，更能起到“1+1大于2”的效果。
2天干体燥，补水要要
秋冬季节天气干燥，是「干燥综合征」趁「干」打劫的大好时机！一定要多喝水，为身体补充水分。
天天洗澡？那会让你更加干干干！王医生建议洗澡不要过于频繁，另外洗澡后需要涂抹身体乳来为身体保湿。（冬天皮肤干燥怎么办？怎样让皮肤保持水嫩？文末附“冬季护肤补水”秘诀）
「干燥综合征」会导致眼干，别手贱去揉，可能导致细菌感染。可在医生指导下使用人工泪液来缓解症状。不止皮肤，眼睛，也需要喝饱水喔~
3勤漱口，防残留
食物残留是「干燥综合征」帮凶，不想牙齿变黑然后脱落，你最好这么做！再说了，勤漱口可以给个人形象加分，何乐而不为？！
4饮食清淡，多吃瓜果
多吃一些含水量高的水果和蔬菜，比如雪梨、萝卜和莲藕，或是在煮粥时加入百合和银耳这些相对清凉的实物；少吃海河鲜、鸡肉等发物，对于秋冬季的羊肉火锅，更要敬而远之。
5多休息，身体是本钱
多休息少疲累，尽量避免生病，特别是容易感冒的秋冬季更要做好保暖工作，别让「干燥综合征」继续火上浇油！
最后，王医生告诉大家，虽然目前无法根治，但只要积极配合医生进行治疗，合理安排饮食生活，也能将「干燥综合征」对你的伤害降低到最小，甚至化为无形！
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