近几日有点忙，也没有在家里面，完全给我打乱了计划~但是戒糖还是坚持住了~首先复盘昨天的~昨天确实没有吃糖，但吃了顿火锅~我觉得我这几天的努力都因为这顿火锅给干没了~朋友请吃又不能不去~我说我戒糖~她直接说干顿火锅没有糖~只有油~确实满满的一锅油~这几天在外面也没有称体重的~不知道胖了没有~明天回去称一下就知道了~每天和姐妹们吃太好~这选出来的日子也没有选好~天天下暴雨~服了~再说说昨天的运动~走了挺多路~不知道走了几公里~今天的运动也是够够的了~累死的节奏~脚已经不是自己的了~今天这运动量也是不一般~这两天早上吃了代餐粉~但愿有用~
淘宝看衣➕嘴里嚼糖戒暴饮暴食法，第三天
生活中到处充斥着糖，甜点、饮料、加工食品、高碳水食物。因为触手可得，似乎是我们生活必须。 从营养学角度，人体必须营...
关于本书 《戒糖》 什么是戒糖？ 戒糖 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的...
戒糖 戒躁
关注健康的小伙伴们，或多或少都有了解过“戒糖”的说法。今天借着戒糖的话题来分析下究竟要如何戒糖？ 01、“戒糖”是...
画了甜食合集，决定戒糖了就要有戒糖的样子
一、上周计划检视 1.读完《财务自由之路》。 完成。 2.开始写“成功日记”。 完成。 3.戒糖，戒糖，戒糖。 未...
一定要戒糖戒糖戒糖。 这里所说的糖主要是指非自然食品里的糖，比如糖果、饼干里的白砂糖等，买食物的时候可以看一下成分...
戒糖是不可能戒的，怎么也戒不掉的。我喝个感冒灵，甜度都能顶起来，怎么可能戒得掉糖。 想起来戒糖这一茬，还是因为前几...
最近的目标是戒糖，戒手机，增加锻炼。戒糖，今天没有做到，戒手机正在努力中。昨天是10点20分，关机睡觉的，今...
本文标题：戒糖大作战（第三天）
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