在阅读《微时间管理法》这本书时，作者提到执行计划会遇到的各个干扰项，而【他人】，无疑是我们遇到最大又最无奈的干扰项。
也许他们是我们的家人，好友，同桌......是每天面对超过12小时的同事。
也许他们也没啥恶意，就是突然想要问你一个问题，想要来和你说个事情，内心也不觉得有啥不好意思，不就是耽误你几分钟或者十分钟么。
也许你也觉得没啥，但就是在这无定向、不定时、无法预测的打扰中，手中的事务被一次次地中断停止，导致自己要做的事情，忽然就不知道该往哪个方向走。
拒绝他人的需求，有很多人会说“敢于说不”。
然而实际生活中，敢于在心中说“不”，而不敢直接说“不”大有人在。
这里结合作者的一些想法，我总结了一些相对迂回的方法，就是无需你直接说不，但也可以适时帮你解决问题，让你内心不至于太内疚。
这也适用于学习说“不”过渡到敢于说“不”。
方法1：延迟对他人回复
下班了，同事找你帮忙，不想回复却又不好意思拒绝？
他人的习惯有时也是自己培养出来的，下班后你还24小时ON CALL，不找你找谁？不烦你还烦谁？
事情本身没那么着急，或者是不一定是需要你解决的，只是你这时响应，那解决这个事情的重任就非你莫属。
久而久之，找你的习惯便养成了，如果遇到比较强势的人，你晚点回复甚至还怪罪你，但认真想想，这干你何事呢。如果说是你的问题，那最大的问题就是：你没有管理好他人。
所以如果下次遇到其他人在非工作时间找你，不用纠结，那就---慢点回复，例如晚1小时，晚2小时。
接下来你可以跟大家说，我因为家里有事，所以如果确实需要找我，可以在X时间-X时间之间---提前设置好规则，把主动权掌握在自己手上。
时间长了，有些人会知道你的标准，只在这个时间段找你。有些人觉得你不能即时回复，就去找可以即时反馈的人。
这样，是不是比你直接拒绝，或者不理会别人要好点？
方法2：千万别食言
拒绝别人也许很难，但换个角度想，遵守承诺就容易很多。
如果不好拒绝对方，那就为自己设置一些空间再答应，并且遵守承诺。
如果有人一定要跟你聊聊，就预约时间，然后铁了心，务必请他们等到预约时间。当你决定说“不”，就要当真。
有些机（ji）灵（zei）的人，看到你在空挡便立即过来号称只挤占你1分钟时间，结果花了你30分钟，原来的计划被打乱，他就开开心心拍拍屁股走人。
所以，答应对方是几点开始就几点开始，是几点结束就几点结束，如果能提早结束当然更好。
曾和一个朋友聊天，他们公司是坚决反对打扰别人，如果需要沟通都是提前发邮件，尽量避免临时事件。同时他们也不认为临时事件或者突然需求是合理的，这种井然有序，让他们能很好地完成工作，也尊重他人的节奏，大家友善地合作，也比较少起冲突。
最难管理的，是人。但不要因此就放弃。
不少人会说：“那他就是这样啊，我有什么办法呢？我也很无奈啊。”
不不不，你是有办法的。
所以作者提出了：花点转换时间来研究如何取得更大的成果。
例如：
1.如何让对方把工作当自己的事？
2.如何让对方明确什么是自己应该做的，什么是别人应该做的？
3.怎样能让我和对方工作关系和结果更好？
4.你还有什么可以努力的？
……..
静下心来认真思考，问题在哪里，突破点是什么，目标是什么，细化每一步骤。
不要只是抱怨，一点点的努力，一点点的尝试，就会有一点点的进步
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