昨天，舞动静心的美宇老师提议大家在新年的美好时刻，给自己写下108条情话，在新的一年里许下美好的愿望，更爱自己，做更好的自己。
昨天情绪很低落。时不时陷入一种悲伤的情绪。什么都不想做。干脆啥也不做，就这样和自己呆一下午吧。然后，很自然地，就想完成这108条，写给自己的情话了。
我想，每天书写已经成为一种习惯，这个功课，应该不难吧。
第一条就是：亲爱的，你辛苦了。写完这一句，突然就有了被看见的感觉。心里，一下子安定了一些。
接下来，一条一条地写。和自己对话的感觉很新鲜。很快写了20条。主要是对现状的欣赏。和对当时情绪状态的接纳。亲爱的。抱抱你。这样的话，自己说给自己。那一刻，我与自己在一起。
再写，写不出来了。感觉没话可说了。有点想放弃。继续吧，想听什么呢？把想听的情话说给自己听。
就这样，不知不觉，竟然写了50条。再也写不出来了。又想放弃。告诉自己，再坚持一下吧。
继续写。欣赏自己的性格，能力，欣赏自己已经做到的。
70条了。写不下去了。跟美宇老师说，真不容易啊！她说：亲爱的，加油，你还拥有很多。
哦，拥有。是的啊！继续写。
感恩自己的拥有。又写了20条。越写越觉得自己很幸福，很幸运，很感恩。
90条了。继续写。写下新年美好的愿景。写下对生活美好期盼。
100条了。还差8条就完成任务啦！
继续写。最后的8条开始认真起来。每一句都像是一句嘱托。一句对自己郑重的承诺。
终于写完了。不记得对自己说了些什么。只记得最后一句是：亲爱的，我爱你。哈哈。
108句话，2855个字。新年对自己的寄语，对自己的看见，允许，接纳，欣赏，陪伴，嘱托，信任，承诺。一切的关系，说到底，都是自己与自己的关系啊！
祝福自己，祝福我的每一位朋友，新的一年越来越好！
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