366-京燕-担忧的副作用

作者: 京燕 | 来源:发表于2024-09-23 17:48 被阅读0次

    通常自己开车时,前方的道路非常开阔,计划要走哪条道也了然于心,即使走错了,大不了再绕一圈再走一遍。

    所以,对自己是宽容的。但往往对待身边的亲人,就有可能是双标了。

    我早我家先生拿到的驾照,我家的第一辆车是手动档的,我上手也比较快。老公想开车上路时,我就成为了他的指导员及陪练。

    有一次,当车开到一个较陡的坡时,红灯亮了,不得已停了下来。绿灯亮时,他一松离合就熄火,还是没掌握离合与油门的节奏。后面的车狂按喇叭,从旁边超过去的时候,瞪着我们直摇头。我自然在旁边一个劲地指挥:“离合松慢点,别一下子就抬脚。油门跟上,要配合好。”

    就这样过了三、四个红绿灯,车子还是没能正常启动。我急了,愤怒地说:“下车,我来开!”只见他的脸已涨地通红,嘴巴紧闭。

    这时,绿灯亮了,车竟然启动了。

    从那以后,只要我们俩同时在车上,他再也不碰方向盘了。他说,只要我在他身边,他开车时心里就有阴影。

    其实他自己开车时,开的也挺好。但我同样有阴影,只要他开车,我心里就不由的提着在。

    这就是过度担忧的副作用。

    我担心他开不好,他在我面前就真的开不好了。他自己开车去上班,开的也挺好。我没有给他更多的信任和支持,这只是我的担心在做怪。

    但是,这种担心又是与生俱来的,我也很烦恼,但真不容易改变。

    我回忆了一下为什么会有这样的问题,可能还是受我父亲的影响。我的父亲是个极其爱操心的人,什么心都爱操,而且还总喜欢把事情往最坏的结果去想。

    就拿不让我上高中的事来说,他的理由是:如果上了高中考不上大学怎么办?

    所以,他也总是那个第一个给我们泼冷水的人。这也是我为什么我没有自信的原因。

    当我传承了我父亲爱操心的习惯时,我体验到了因为爱操心带来的红利,也体会了爱操心带来的负面情绪。

    在工作中爱操心,工作总是能做到前面,不用领导督促就能提前把事情做好。

    在生活中爱操心,大部分都是咸吃萝卜淡操心,让自己心累,也让别人心烦。

    同时,因为总是情不自禁地去想最坏的结果,也容易产生负面情绪,情绪低迷,内心纠结、郁郁寡欢。

    有一句家庭教育的流行语:担心就是诅咒!

    担心解决不了问题,反而会给别人压力和阻力。我不想成为自己难受也让别人难受的人。

    所以,我一定要学会放下!

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