觉得有时候我是本末倒置了，我要学习，我要考试，但是遇到一些困难，觉得心态崩溃了，觉得自己做不了，觉得自己很low了，然后就没办法继续好好学习了，但是学习就学习，为什么要把心态放到那么重要的位置，心态不好就不能学习？这两者其实并没有很直接的联系，心态是精神层面的一种心理情绪，但是学习，是一项专业技能型的行为，我们只需要模仿，复制那些已经被前人研究好了的理论，记住它，就可以了，心态在这个过程中，不是必要的。
心态并不好把握，因为它受很多因素的影响，我们的情绪波动，我们的身体的激素，甚至连当天的天气温度，都能通过影响我们的心情，进而影响我们的心态。
我们不会一直昂扬斗志，会偶尔抑郁，会偶尔低落，所以，虽然大家都在说，要有一个好的心态，但是要一直维持一个好的心态其实并不容易，因为所有事物的发展都会有波动，会时高时低，所以，心态这种精神状态的东西，其实是很飘渺的，我们与其花很多时间去调整它，去把控它，还不如索性放手，不去在意它，去把握我们能把握的事情。
如果我们要考试，我们需要的就是做题，我们心态一会儿好，一会儿又不好，与其花时间去调整心态，还不如放弃心态，不要去考虑心态，就去做题，我们无法保证心态一直都维持在一个好的状态，但是我们能保证今天如果要完成五道题，那我们就去做这五道题，这个是实实在在可以去把握，可以去度量的。
我们就去把握要做的事情，把我要做的题，把握要跑得步，把精力从那种虚妄飘渺的事情上转移到实实在在的事情上，把握不了的，就放手不去把握，把精力放在我们能把握的事情上来。
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