不少夫妻刚结婚时如胶似漆，恨不得每时每刻都黏在一起。但随着时间流逝，这种恩爱的感觉却淡了，甚至觉得对方“没有以前好了”，我们把这称为“婚姻疲劳期”。当婚姻进入疲劳期，很多人虽然怀念以前的亲密，却不知道如何协调。那么面对婚姻疲劳期，我们应该怎么做？
学会调节情绪
处于疲劳期的夫妻，对对方的行为会更在意，如果对方没有按照你说的去做或者对你为ta做的事没有表示出感激之情，就会变得很烦躁，甚至指责伴侣不体谅自己。当出现这样的负面请时，一定要控制自己的情绪。要知道指责对你们的关系没有任何帮助，反而会把ta推得更远。
要先"低头"
婚姻中，难免会有摩擦和矛盾，这时就需要有人“低头”。可如果夫妻双方都不愿意妥协，而是等着对方主动"低头"，就很容易破坏你们之间的感情。当有矛盾时，不要放不下面子，主动说“对不起”不仅不丢脸，反而能让对方体谅你的好处。很多事明明一句“对不起”就能解决，可大家为了所谓的面子都不主动承认错误，反而把感情给等没了。夫妻之间没有什么大不了的事情，只要好好地理解对方，坐下来把话说清楚，一切问题都可以解决。
过去的事不要再提
或许你们曾经有过不愉快的经历，但不要纠结于这些过去，也不要反复在爱人面前抱怨，更不要在吵架时拿对方犯过的错误来讽刺ta。试着忘记这些不愉快，而不是反复用它们来折磨自己和伴侣。只有珍惜现在的生活，活在当下，才能获得真正的幸福。
作者简介_ 童嵩珍 ( 现任 嵩馥性健康管理中心 主任 )
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