运动打卡11天

运动打卡是为了让自己要记得明天还要坚持。

早上继续练习1小时，现在早上的天气还有点冷，我一开始是在屋子里锻炼，天亮了以后会到室外去跳绳和做八段锦，做完这些操和其他的内容，大概一个小时，这样的运动量啊，感觉身体有点热热的，嗯，挺好的，但我必须要继续坚持。

早上的早餐是去面包店买了面团，然后自己做煎饼，自己放了很多的肉，特别的好吃，还包了豆沙包，早上的餐点我喜欢丰富一点，像酒店的自助餐一样，看着美食，心情也会特别的好，好啦，记得一定要好好的爱自己哦，用行动遇见更健康的自己，加油！