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严小妮的作业

严小妮的作业

作者: 严小妮_df72 | 来源:发表于2018-07-12 11:50 被阅读0次

时间管理心智模型

一、认知突围

      1、重新认识自己:(能力、学历、年龄、资源)

          认清自己的现在,找到自己的方向。

          心智模型建立

    2、重新认识金钱。

          对金钱的渴望  (不做无效社交,做积极向上的事充满正能量的事。)

          劳动不值钱

          能力不值钱

          未来不值钱

    3、重新认识时间。

          之前浪费时间在什么地方?  (想太多,做太少,导致不自信,怕麻烦。)

          未来的时间在什么地方?      (看书,学习 ,专注一件事。)

          现在的时间没有价值?          (寻找正确的方向。)

          学习上的时间有吗?              (学习上基本没时间,需要练习的事每天抽空看书,储存知识。)

          陪伴家人的时间?                  (每星期至少视频一次。)

      4、重新的认识人生。

          目标                                      (先改变作息时间,努力学习达到时间管理八大平衡)

          行动                                      (用打卡,记录,滴答清单来监督自己,养成良好的习惯。)

          坚持                                        (我相信只有行动才能改变,坚持才能有所成就)

          价值:自己的价值 、 社会的价值。(在工作,生活上用于表现自己的价值,才能立的住。)

  二、建立自我心智框架:

      1、参照物

          现在处的环境圈子小,认识的人并没有让自己很崇拜的,但他们都有我值得学习的地方,(比如,做事效果高,遇事不怕麻烦,会社交,

                  技术运用的比较熟练等) , 这些都是我需要学习的地方.

      2、如何刻意练习?

          练习也就是行动,行动前先整理思路顺序,认清自己比如,我要做的事,心态先摆正,虚心向同事请教并找自己的不足。其次就是要找方向改变练习)

      3、反馈

        每周日反馈自己学到了什么,这样的方式适合我吗? 还有别的我的方式是我没有找到的。不会的东西我到底掌握了多少, 这一周我给自己能打多少分等。

三、少有人走的路心智成熟的旅程,提上日程去学习阅读。

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