不知不觉变老？

你不天天照镜子但会经常照吧，总觉得今天和昨天一样啊，没什么变化呀！没觉得变老啊，甚至和上月比、和上年比也没觉得老嘛。

没错，你这样认为，我也这样认为，绝大多数人都是这样认为的。这就是上了年纪的人常说的一句话：不知不觉变老咯。

真的是不知不觉变老吗？仔细想想，非也！变老是毋庸置疑的，问题是真的不知不觉吗？

首先是不可能不知。除非是懵懂无知的小孩或是痴呆的老人，有正常思维的人都知道有花开就有花谢，有生就有死。生命从诞生这一刻起就走向死亡，这个过程就是衰老的过程，这是上帝制定的铁律，是赋予每个生命的平等的权利，皇帝和叫花子在这上面享受着同等的待遇。只是这个真理太绝对了，没有任何人提出质疑，不会成为问题，所以不是不知，而是明知的！

不觉，倒是绝大多数人的感受。除非对某个人而言发生了重大变故，一夜白了少年头的事是有的。比如，风光无限的的人突然成为阶下囚，你去探监时几乎认不出他（她）来，几天或几十天之间突然变老咯。一般的人都不会有今天比昨天老的感觉，尽管今天肯定比昨天老，甚至下午比上午老。因为这个变老的过程是及其缓慢的，是潜移默化的，只要当老的过程累积到一定程度时就感觉得到了。当你翻开当年的学生毕业照你几乎会认不出自己来！

幸好我们是在明知不觉中变老的，假如变老不是渐变而是突变，长到青年后不再变，一到60或70岁生日一过，一觉醒来满脸皱纹、白发苍苍，不被吓死也会吓疯的！

变老的过程可以延缓，但不能阻止。积极运动、增强体质，合理饮食、戒烟少酒，保持健康的生活方式，才能减少疾病延缓衰老。那些化妆品、保健食品仪器，吹得神乎其神，企图阻止衰老，可能吗？他是利用你怕老的心理，抠你袋里的票票呢。

岁月如流水，磨去你心头的欢乐与伤痛；岁月像利剑，在你的脸上刻下辛苦与沧桑。人人都有牙牙学语的童年，懵懂无知的少年，意气风发的青年，豪情万丈的壮年，不堪重负的中年，寂寞无聊的老年，垂垂老矣的暮年，来日无多的风烛残年，但每个人都会留下不同的印痕，只是有的如诗如画，有的如乱笔涂鸦，就看你如何对待明知不觉的匆匆流过的岁月时光。

此文为我的中年网友而作，青年网友看看也无妨。

不知不觉变老？