孤独的时候

下午三点多陪果果读书后睡着了，醒来后已五点多。

只是意识醒来，眼睛还没睁开的我感受到了巨大的孤独，就如同即将到来的黑夜一样把我紧紧包裹，令我不敢睁开眼睛。

随后醒来的孩子叫了我一声，我犹豫着慢慢睁开眼睛。看见眼前熟悉的家，只是让我想起阳台上还有衣服要收拾，并没有让我的孤独感消失，随之而来的还有无助感。

起身到阳台上收拾衣服，一边收衣服一边感受着笼照在心头的强烈的孤独感，有一瞬间竟感受到生不如死。这样的感觉太熟悉，以至于我看见了很多个时空中自己孤独的身影，慢慢趟过生命的河流。

抱着衣服往回走的瞬间，看见了我内在孩童疯狂的摧毁一切的画面，让我意识到孤独感下面深埋的一股破坏力。

随着画面的消失，我感受到一股强烈的想要与人连接的感觉。当我打开微信时，却找不到距离我很近的朋友。于是我只好选择老师的观呼吸音频陪伴自己。

在老师的音频陪伴下，我看见了把我当劳动工具讨好舅妈们的妈妈，我看见了舅妈们向我投来的不屑的眼神。我还看见了很渴望妈妈照顾的我，却在妈妈劳动归来时，给妈妈盛饭、打洗澡水的我。

这些看见让我的泪珠大颗大颗落下，泪水中我看见我当下的需求就是有人给自己倒一杯水，于是，我走到餐桌旁，给自己倒了一杯水慢慢喝下。

同时，我感觉老师的音频，在这一刻不再是音频，像是有血有肉的老师陪在我身边，我也看见在去年的工作坊中，老师们给我拥抱让我感受到了被尊重，这些给了我很大的支持，让我的内心逐渐平静。

当然，在这样很强烈的孤独感袭来时，在脑袋里念头疯狂混乱时，在我“呛水“到几乎被淹没时，能够让我稳住自己的是呼吸。但这次体验，也让我意识到潜入心灵地底世界的危险。