- 昨天试了下睡前阅读半个小时，虽然靠着床的阅读方式很不正经，但是：我开始阅读了。目前回忆已不记得完整的书本内容了，可是昨晚的睡眠很好，23点手机一关，一夜无梦，7点闹钟响过一遍，准时起来。这个睡眠时间试验我已经进行了5天，之前的每次我能做到23点趴窝，但并不能立即入睡，有两次还忍不住去划开了手机，扒拉着扒拉着到了1点才睡着。而昨晚的自然入睡是我没有想到过的：睡前阅读能助眠，哦呵，我的新发现。
不知道你有没有跟我一样的经历，比如一天的时间里，做了很多的事情：看书了一会，跟朋友聊天了一会，工作了一会，社交app刷了一会，资讯看了一会，视频剪辑学习了一会，买了一本英语速成30天翻开了，想着提高一下自己。。。。。。在一会一会又一会的时间过去后，一天过完了，非常的疲惫，好像做了很多的事情，但又像是什么都没有做。
从表面看，我抓回来了很多的时间用来学习，但是，这种兴趣爱好大撒网的方式并无大成效。甚至可以说：这是无效的行动力。什么都想要，结果可能什么都得不到。疲惫不堪，浑浑噩噩，看似什么都会，其实啥也不是。
我想，我需要先为一件事情努力。在这件事情之后，再为其他的事情努力。
找到了一个拆解目标清单，姑且一试：
·你想获得成功，在哪一个领域
·找一个这个领域已获得成功的人物
·去拆解他/她的经历，人家做对了什么
·盘点你目前的条件
·你目前的条件加上对应的努力能做到何种地步？
·需要为此完成哪些事情？
·把这个事情分摊，每天要完成多少？
·每天如何去做到任务的完成？
·有什么可能会干扰、阻碍甚至结束这个目标达成？
·如何去克服实现目标过程中的困难和阻碍？
·有没有plan B?
·有没有志同道合的伙伴？
为人生导航设置一个目的地，然后前进，不断的前进。
前路漫漫，但行无悔。共勉。
网友评论