文/JamFF
跟同事聊天，谈到周末有什么安排，他说去图书馆沉淀一下自己，大家都笑了，要知道，这是从一个玩王者荣耀，玩到凌晨的人嘴里说出来的。
晚上想来依然想笑，笑过之余，也为他感到开心。这个社会很浮躁，诱惑也很多，能从中跳出来，反观自己，抵制诱惑，不忘初心，真的是难能可贵。
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01 冷静
建兴元年秋八月，魏调五路大兵，来取西川，诸葛亮推病不出，当刘禅亲自拜访时，见孔明独倚竹杖，在小池边观鱼。诸葛亮奏曰：“五路兵至，臣安得不知，臣非观鱼，有所思也。”
冷静是做任何事的前提，诸葛亮尚且如此，更何况我们？每天要留给自己思考的时间，远离杂乱的世界，冷静下来总结近状，对比一年、两年前的自己有什么进步，以及未来想要活成的样子。
对于没有养成习惯的朋友，可以在睡前上一个闹钟，不但可以提醒自己要去静心思考，还能督促自己每天早睡。
感谢这个浮躁的社会，让我学会了冷静。
02 明确目标
上小学，想集齐水浒卡
上初中，想玩GBA
上高中，想要电脑
上大学，想交女朋友
工作后，想买房子、车
每个阶段，想得到的东西、快乐的点都不一样，受自身心智，以及周围环境、攀比之心的影响。心智越成熟的人，越知道自己最终要的是什么，付出的努力也比常人更多，也就更容易成功。
在我看来，永恒的快乐是，健康的身体，睿智的大脑，一份喜爱并且能保证生活质量的工作，受到他人敬仰，以及多彩的生活。
玩游戏，逛街，看电影，吃美食，这些快乐都是短暂的，是生活的调味品，不要沉溺其中。
举个例子，我是曾是一名程序员，现在是项目经理，不管哪个职业跟写作也没关系，那我为什么坚持在这里写文章？
一是，锻炼自己，写作、演讲、销售是必须学会的三个技能，我在朝着这个方向努力；
二是，自我实现，能将自己的经验教训、感悟分享出去，让大家少走弯路，是一件很开心的事；
三是，让读者去评论，我会对每一个留言的朋友认真阅读，并且回复，一个人的思维是有局限性的，要做到博采众长，吸收大家的建议。每一个提出意见的人，都是我人生中的贵人，促使我不断进步。
四是，求关注，当今互联网时代，什么最宝贵？想想腾讯为什么可以在各个领域有所涉及，答案也就呼之欲出了，是用户群。我能积累上千上万，乃至更多的粉丝，那是一种不可忽视的力量。
所以说我每周花时间在这里，不是一时兴起，也不是穷极无聊，是有充分的目的性。这样的一个目标，实现起来是不是就更加的轻松、明确了？
无论做什么事，都要以一个目的为导向，并对未来的自己负责。
感谢这个浮躁的社会，让我明确了目标。
马斯洛需求层次
03 自制力
在每一个喝完酒的清晨
那种悔恨，那种自责
那种一定要戒酒的决心，我都害怕
可是在头一天的晚上，那种狂妄，那种自信
那种一定要赐人一醉的气势我都不知道自己是谁
酒对我来说到底算什么
这是网上的一组图片，相信每个人都有相似的经历。冷静可以做到，目标可以明确，但总是在执行前出了问题，计划总是一拖再拖，悔恨已成常态。
成功的人都是孤独的，要成功，就要耐得住寂寞。
诱惑来自自身和外界两个方面，那我们就要思考如何做到出淤泥而不染。
内在环境，冷静、明确目标，不断的自省，在想放弃的时候，多去想想，长此以往，最终会成为自己所厌恶的样子，时刻给予自己警醒、危机感，以此来对抗懒惰。
外界环境，要学会拒绝，可以先拿出一周时间，规定自己，放弃无用社交，尽可能多的让自己一个人，方便进行思考。
总之，对于没有自制力的人，最好的培养方式是，一个人，放下手机，离开电脑，多去思考。
感谢这个浮躁的社会，让我坚定了自制力。
04 坚持与执行
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韩寒说过，听过很多道理，却依然过不好这一生。
社会从不缺少心灵鸡汤，甚至越来越多的人抵制鸡汤，认为以成功的个例，来书写复杂的人生，是不切实际的行为，大喊着“鸡汤太多，我要鸡肉”的口号。
一些鸡汤空虚飘渺，乍一看热血沸腾，细细品读索然无味，全篇空洞的大道理，这也是我所鄙夷的。
但是还是有不少高质量的文章，指引着我们如何去做，这时一味的抵制反而更可怕，这是一种没有思考的智慧，以及缺少务实，肯干的精神的体现。
坚持最好的方法是使之成为习惯，从有意而为之，到无意而为之。心理学中有一个理论，一个行为，重复21天就会变成一个习惯。
可以把开机密码、帐号登录密码，修改为要去坚持做的事，每天提醒自己。
也可以买一个手环，只要一察觉没有执行计划时，就把手环换到另一只手上，不停地换手。但你会发现，没有按计划执行的次数在减少，换手的次数在减少，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。这就是威尔·鲍温所发起的“不抱怨运动”。
感谢这个浮躁的社会，让我不断的坚持与执行。
知人者智，自知者明，看到别人身上的缺点很容易，但是要能看清自己，那还真的需要一些时间。愿我们能在这个浮躁的社会中，沉淀自己。
我是JamFF，希望今天的文章对你有帮助。
END.
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