我的新年第一天

今天是新年第一天，期盼很久的新年新气象。朋友圈里早早的就铺开祝福，还有很多小伙伴晒出了自己新年的新目标。

我也给自己立下了新年的新目标，不多，就两个。

因为有去年做减法的经验，加上自己对自己自控里的了解，我知道不能给自己定太多的目标，否则我一定会对这些目标的完成作出各种的让步，所以到最后一定是以无法达成目标收场。

因为，成长这件事真的是急不来的。

01 目标一旦定下，就要坚定的走下去

2021年我的两个小目标是：
1.认真写作，好好写作，坚持持续的输出。
2.坚持运动，一周运动不低于三次。

对于第一个目标的完成，我还是有信心的，这个目标将会延续2020年的目标继续加强。当然，我会在现在日更的基础上对自己提出更高的要求。我自己默默的在心里下了决定，简书日更每日约定500字以上。

很多人以为500字对于已经写了一年的我来说不是难事吧。但其实，只有我自己最清楚。我在复盘2020年的写作训练时，得出了如下的结论：日更质量不高，多数时间还是停在碎碎念的状态。

或许这对于自己来说是完成了日更的目标，但却不能给更多人帮助，也不能影响更多的伙伴去加入写作。

我知道造成这个问题的主要原因是，我对我的2020年持续写作训练的唯一目标“获得365天日更的标志”，所以，我并没有认真对待写作这件事，因为我就是想获得那个代表我能坚持的那个“365”呀。

写到这里，我突然意识到，自己2020年的“持续日更”的目标应该是个伪目标了。“365”背后真正的诉求是“挑战自己能不能持续会长久的做一件事”。如果这样的话，我2020年的唯一目标应该算完成了吧。

那么，基于这个目标的完成，我收获的是“对自己新的认知”。原来我也是可以长久持续做一件事的呀。

这样想来，就有点小得意了，原来挑战自己还是蛮有意思的嘛！

言归正传，既然已经证明了自己“可以持续长久的干一件事”，那么接下来，就应该把这件事干好才行，所以，你看，我的2021年的新目标就这样顺理成章的生成了。

罢了罢了，就下来的2021要加油哦。要把重心转移到“好好写作”这件事上来。

02 养成良好的运动习惯

运动这件事，对于很多人来说很容易，但对于我来说却是“最大的逃避”，归根结底的原因是“懒”。

但遗憾的是，我的身体向我发出了警告：肥胖、体脂超标……等等问题都来朝我发脾气了。

当你的健康受到威胁时，“懒”就要后退了。

开始鼓励自己运动前，来看看我为啥喜欢“懒”吧。毫不打脸的说，我是“真懒”。下班回家，即便是在早，我唯一喜欢干的事就是窝在自己的小天地里看书，刷视频，追剧，外加玩游戏。

你看，多么颓废的人生呀，而我还合理化的给它找了个借口“工作了一天好累呀”。

其实，无数的文章都告诉我，这个世界没有那么多的美好，那些真正自律的人一定是躲在背后默默努力的。但，我就是没有改变的动力。

直到某一天，我在给客户做咨询，我说了一句话，这句话让我触动和惊醒，我说：这个世界总是不缺想，因为只要想想而已，它不会让你有改变。这个世界上缺的是行动。

怎样，你有触动吗？

反正我是一下子醒悟过来“实践才是硬道理”。

光说不练假把式，于是，今晚我开启了新年第一次运动“10公里跑”，并且坚持了下来。

未来有无限可能，它等着我的出发。

这就是我的2021，新年新气象，加油加油。

未开可期，赶紧去实践。