嘉许：
1，嘉许卫生班长。今天中午我到教室，原来脏兮兮的地面，现在已经被卫生班长和博远同学擦得干干净净，还把拖把洗得干干净净，规规矩矩放在教室后面卫生厨旁边，卫生班长不怕苦不怕累，工作认真负责，有你们是全班同学的福气，谢谢你们！辛苦了！
2，嘉许班长。每天中午午休时，我们的班长总是主动到教室前面看着全班同学午休，他每天中午牺牲自己的休息时间，无私奉献，主动担当，只为了给全班同学创设一个安静的休息环境，感谢您的辛苦付出，让全班同学每天安静午休，谢谢你的大爱无私与奉献，老师和同学们打心眼里感激你。
3，今天晚上先生单位有事，他上午就给我请假，告诉我晚上不回家吃饭。老公眼里有人， 尊重我，心疼体贴理解我，早些告诉我，就是让我不用给他准备晚饭。感谢你的细心周到，感谢你时时处处为我着想，你的做法让我感到欣慰。
自省：
现在的孩子不听话，针对班级出现的问题，我一遍又一遍的给他们摆事实，讲道理，反复强调要有班级荣誉感，做好分内的事，可是他们丝毫听不进去。
比如跑操，我反复强调跑操不能说话，队形要整齐，可是我说的，他们左耳朵听，右耳朵出，眼里没有老师，做事我行我素，根本听不进老师的话。
我常常感到力不从心，觉得现在做一个班主任真的很辛苦。明明我的一切都是从学生的角度出发，希望他们有规矩，有秩序，自律上进，做事服从大局。老师为他们呕心沥血，可是他们不仅不懂感恩，也不知改错，天天跑步乱糟糟的，我真的感觉带他们非常辛苦。
自救：
今天和英子平生第一次去做背部推拿，不推不知道，一推吓一跳，感觉自己淤堵厉害，寒气很重。后面要好好爱惜自己的身体，力争每周做一次推拿，做一次足疗，把身体好好调整一下。已经使用快50年了，拼命使用它，从来不知道爱惜身体，从来没呵护她，真有点对不住她。所以从此刻起，我要学会好好爱自己。
救人：
拯救一位沉溺于游戏中的学生，给他定目标，让他交出手机，让他努力学习。
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