许多人对痛苦避而不及，但智慧的人，却会感激老 天给予的痛苦。毕竟令你痛苦的人和事，一旦挺过去，就会发现，正是那些过往，成就了如今的自己。
罗曼.罗兰说：‘累累的创伤，是生命给你的最好礼物，因为在每个创伤上面，都标志着前进一步。其实每个人的一生，都会遭受种种痛苦，然而这些痛苦恰是自我更新的催化剂。它会成为生命中的养分，填充残缺，强健筋骨，滋养灵魂，让你变得更坚韧，更有力，
席慕容说：挫折会来，也会过去，没有什么可以让我气馁的。因为，我有着长长的一生。人活一世，挫折总是难免，痛苦更是长态。有的人经受不住挫折，在日复一日的焦虑和痛苦中，逐渐消沉。最终沦为生活的弱者。有的人则将痛苦当作上天的考验，主动打磨自己，锤炼自己，让自己脱胎换骨，成为命运的主宰。正所谓，你对待痛苦的态度。决定你人生的高度。当你狠下心来，去直面生命中的痛苦，去接纳命运的淬炼，伤痕亦会变成凯甲，令你强大。
人生来就是受苦的，你不受这个苦，就会受那个苦，这就是人生。人的一生，总会与痛苦相伴。年少时，读书的苦。成年后，尝失败的苦。这一生都未曾摆脱孤独的苦，读书时的孤独，成长时的孤独，无助时的孤独，默默蓄力时的孤独，亲友离去后的孤独。然而，痛苦并非坏事。人生的成长，离不开痛苦的加持，痛苦，虽然苦，但在某种程度上，能促使人们审视自己，审视生活，去发现自己的不足，去挖掘自己的潜能。因为痛苦，所以活得清醒，因为痛苦。所以甘愿一搏，因为痛苦，所以能够成就。每个人都会有一段异常艰难的时光，挺过去，人生就会豁然开朗，挺不过去，时间也会教会你，怎么与他们握手言和。
巴尔扎克曾说：苦难对于天才是一块绊脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。一个坚韧，勇敢，阳光的人，痛苦只会存在一阵子，不会持续一辈子。走过痛苦的泥沼，便是开满鲜花的原野，淌过痛苦的河流，便是绿树成荫的森林。人生一定要经历一些痛苦，才会成长。生命，一定要历练些痛苦，才变得丰盈。愿我们余生不惧痛苦，迎难而上，在人生的试炼场上，成就更好的自己。
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