刚刚打开简书，才发现自己18年的时候在这里留下过一篇文字。看了看，才发现，啊，原来那时候的我是这样想的。
记录也许是个好习惯，能帮助我们更真实的感受自己，了解自己和接纳自己。所以，5年后，我又开始了记录。我也想知道，这一次我可以坚持多久。
我们常常会期待并渴望自己成为一个某种类型的人，参照这类人所具有的各项特征来约束自己。当自己没有达到某项指标时，则会批评自己或者找到某些理由为自己开脱。
比如，我希望成为一个腹有诗书气自华的人，这样的人是一定要热爱读书的，我要多读书才可以，才能成为一个有气质的清醒的知识分子。然而事实上，我是看不进去书的，常常是没有耐性，根本无法集中注意力。这时候我想，为了自己的心理健康，不要为难自己，不爱看就不看。所以书堆在那里成了摆设。但是内心里却依然不断的催眠自己，我爱看书我爱看书。一边为自己开脱，一边对自己失望，就是这样拧巴。其他特征无外如是。
对自己的坦诚，也许是人穷其一生都在学习的课程。
一些逻辑性强又言之有物的人总是很容易令人迷恋。但是成为这样的人之前，需要克服的不只是“有物”这一个挑战。表达是需要勇气的。
我们在一个评价和被评价的体系中存在着。表达会带来讨论，而争吵是讨论的影子。将评价从人本身分离出来只集中在事本身上，是需要大智慧的。
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